身體排出濕氣的方法
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我最近一點勁都沒有，飯都不喜歡吃，臉上總是油膩膩的，去醫(yī)院看說是濕氣太重，身體排出濕氣的方法?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
主要如果濕氣重下要注意吃東西少吃辛辣刺激的食物和冷食。適當(dāng)喝點薏米湯或者是紅豆湯對祛濕有好處。境要保持干燥不要穿濕濕的衣物的。注意活動身體的，要查下激素水平的情況。以及平時注意別熬夜。注意堅持鍛煉。
