500度近視可以打羽毛球嗎
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500度近視可以打羽毛球嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常情況下，500度近視一般是可以適當(dāng)進(jìn)行打羽毛球運(yùn)動(dòng)的。但若患者存在眼部不適癥狀，則不建議繼續(xù)打羽毛球。1、能：如果自身患有高度近視，并且沒(méi)有出現(xiàn)眼底病變的情況，在平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些有氧鍛煉，比如慢跑、游泳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，也可以增強(qiáng)自身的免疫力以及抵抗力。而打羽毛球?qū)儆谝环N比較常見(jiàn)的體育活動(dòng)，通過(guò)適當(dāng)?shù)拇蚯蛴兄诰徑庋劬ζ诘默F(xiàn)象，同時(shí)還可以輔助改善視力下降的癥狀。2、不能：但如果患者的病情相對(duì)嚴(yán)重，出現(xiàn)了視網(wǎng)膜脫落或者黃斑變性等情況時(shí)，則是不可以再繼續(xù)打球了，以免導(dǎo)致病情加重，不利于身體恢復(fù)健康狀態(tài)。在日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物，也要減少長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或電腦的時(shí)間。另外還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜，從而影響到身體健康。
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