減肥吃魚肉會不會長胖
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問題描述：
現(xiàn)在我正處于減肥期間，可是今天我特別想要吃一些魚肉，減肥吃魚肉會不會長胖？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥吃魚肉通常不會長胖，還需要加強皮膚的護理。魚肉中含有的營養(yǎng)物質比較豐富，在減肥期間吃些魚肉通常不會導致身體發(fā)胖，但是盡量避免吃一些高脂肪以及高熱量的食物，否則很有可能會導致身體發(fā)胖。減肥的時候可以通過運動鍛煉以及改善飲食的方法減肥，必要時也可以通過做抽脂手術的方法減肥。平時還要保持規(guī)律的生活作息，也可以適當喝些溫熱的白開水，有助于加快身體的新陳代謝，能夠更快的達到減肥的目的。
