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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
在感冒的時候停止下來節(jié)食的活動是絕不會有反沖長胖的這個情況的，用不著太過的憂心，本身在感冒的時候身體就比較痛，所以說不活動也是可以的，還是要多留意歇息，把感冒救治好了之后再實施節(jié)食，因為節(jié)食是個長期的過程，是沒什么快速的方法的，重新調(diào)整好自己的心態(tài)，忍耐鍛練，少吃多餐。需要聲明注意盡量少吃辛辣生冷等刺激性的食品，注意休息，保證充足睡眠。
