滑膜炎運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練
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滑膜炎運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
然后進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉力量鍛煉，如股四頭肌等長(zhǎng)收縮，脛骨前肌，踝關(guān)節(jié)背伸跖屈等肌力的鍛煉，來(lái)改善關(guān)節(jié)的功能，防止肌肉萎縮，具體還要根據(jù)關(guān)節(jié)部位的不同，選擇不同肌肉力量鍛煉的方法。首先要給予關(guān)節(jié)制動(dòng)，注意休息，必要時(shí)可采用石膏或支具進(jìn)行固定，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。同時(shí)也可局部給予熱敷，理療，按摩等對(duì)癥處理，來(lái)減輕滑膜炎局部的癥狀。
