滑膜炎怎么做康復(fù)訓(xùn)練
| 1人回答
問題描述：
滑膜炎怎么做康復(fù)訓(xùn)練
全部回答共1條回答
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
患者在治療時(shí)，還可以輔助一些運(yùn)動，比如慢跑，游泳等都會有一些效果，平時(shí)可以佩戴護(hù)踝，對于增強(qiáng)踝部的穩(wěn)定性，減輕因滑膜炎癥引起的疼痛以及活動受限等癥狀會有一定的幫助。通常踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)滑膜炎癥的患者，可以輔助以一定的康復(fù)訓(xùn)練方法，首先就是進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)松動手法，可以很好地調(diào)整踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減輕對滑膜的刺激，緩解滑膜炎性的程度。輔助以一些踝部的肌肉訓(xùn)練，比如踝關(guān)節(jié)的屈伸以及大腿股四頭肌肉的練習(xí)都會對減輕踝部滑膜炎癥有幫助。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
