普通咖啡有減肥效果嗎
| 1人回答
問題描述：
普通咖啡有減肥效果嗎
全部回答共1條回答
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
普通咖啡對于減肥也是有一定輔助效果的。因為咖啡因能夠促進胃腸道蠕動，加快食物的消化，促進體內脂肪的燃燒。在喝完咖啡后適量進行體育鍛煉，這樣減肥效果會更好。但是不能喝速溶咖啡，也不能喝加糖的咖啡，這樣的咖啡普遍熱量比較高，無法達到減肥的效果。減肥的同時，飲食上一定要注意減少脂肪和熱量的攝入，不吃油炸食品。
