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全部問題

每天200千卡能減肥嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

每天200千卡的攝入量是非常低的，通常人體需要的能量攝入量為每天1500-2000千卡。如果每天只攝入200千卡的能量，肯定會導(dǎo)致減肥。但是，這種方法并不可取，因?yàn)樗赡軙ι眢w造成嚴(yán)重的損害。每... 全文

1人回答 | 2023-11-06 08:29

非前向運(yùn)動率多少算正常

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

非前向運(yùn)動臨床上指非前向運(yùn)動精子，非前向運(yùn)動精子運(yùn)動率通常低于50%算正常。非前向運(yùn)動精子一般是精子在射出體外以后，沒有正常的向前游動，而是出現(xiàn)向其他方向游動或是原地不動的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)非前向運(yùn)動... 全文

1人回答 | 2023-11-05 14:36

吃減肥藥會胃疼正常嗎女

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

吃減肥藥胃疼是否正常，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果只是偶爾出現(xiàn)胃疼的情況，可能是藥物副作用導(dǎo)致的，屬于正常現(xiàn)象。但如果長期出現(xiàn)胃疼的情況，則可能不正常，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、藥物副作用：如果女性... 全文

1人回答 | 2023-11-05 09:32

運(yùn)動后尿隱血多久消失

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

運(yùn)動后尿隱血通常在1-2天后即可消失，但是還要查看是否還存在其他異常癥狀。運(yùn)動量過大，可能會加快血管中的血液流動速度，如果伴隨泌尿系統(tǒng)的震蕩和摩擦或血管壁受損時(shí)，即可發(fā)生血管破裂、出血，并誘發(fā)尿血... 全文

1人回答 | 2023-11-05 06:25

漏尿做什么運(yùn)動可以改善

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

漏尿一般可以通過縮肛運(yùn)動、凱格爾訓(xùn)練等方法進(jìn)行改善。建議患者根據(jù)自身情況選擇合適的鍛煉方式。1.縮肛運(yùn)動：縮肛運(yùn)動是一種針對盆底肌肉的鍛煉方法，在排尿時(shí)，盡量收縮陰道和肛門周圍的肌肉，然后放松，重... 全文

1人回答 | 2023-11-04 16:40

懶人減肥機(jī)器抖抖機(jī)真的有用嗎

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

懶人減肥機(jī)器抖抖機(jī)一般是沒有用的，建議采取正確的方式減肥，避免節(jié)食。懶人減肥機(jī)器抖抖機(jī)是采取平衡側(cè)動振幅疊加的原理讓身體脂肪運(yùn)動起來，可消除身體堆積的脂肪，據(jù)說可起到減肥效果。其實(shí)這種機(jī)器是無法達(dá)... 全文

1人回答 | 2023-11-04 15:14

350大卡熱量需要運(yùn)動多久

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

350大卡熱量通常需要運(yùn)動30分鐘到40分鐘的時(shí)間，與運(yùn)動強(qiáng)度以及個(gè)人基礎(chǔ)代謝有關(guān)。如果身體內(nèi)的熱量比較多，可能會形成脂肪堆積在體內(nèi)，從而導(dǎo)致身體過胖。但是身體過于肥胖，不僅會影響個(gè)人的美觀，還會... 全文

1人回答 | 2023-11-04 08:24

打完飛機(jī)多久能進(jìn)行劇烈運(yùn)動

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

打完飛機(jī)即自慰，通常自慰2-3小時(shí)才可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動，過早運(yùn)動不利于身體健康。自慰是一種自我安慰行為，無論男女，一旦到了青春期，體內(nèi)生理發(fā)生改變，容易產(chǎn)生性沖動及性欲望，且對性滿懷憧憬及好奇，容易... 全文

1人回答 | 2023-11-03 13:25

吃了減肥藥三天會水腫嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

服用減肥藥物后，身體可能會出現(xiàn)一些不適反應(yīng)。其中一種常見的癥狀是水腫。一般來說，在開始使用減肥藥物后的幾天內(nèi)，患者可能會感到輕微的浮腫或體重增加的情況。這是因?yàn)樗幬镏械哪承┏煞挚梢杂绊戵w內(nèi)的水分平... 全文

1人回答 | 2023-11-03 10:56

運(yùn)動對血液的影響

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

運(yùn)動對血液的影響，主要體現(xiàn)在促進(jìn)血液循環(huán)、降低血脂和血糖水平等方面。適量的運(yùn)動還可以提高身體免疫力。一、影響1.促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動可以增加心臟泵血量，從而加速全身血液循環(huán)。這有助于輸送氧氣和營養(yǎng)物... 全文

1人回答 | 2023-11-03 05:03

稍微運(yùn)動一下就出漢，偶爾有尿床現(xiàn)象

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

上述癥狀多考慮是腎虛引起的。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、原因中醫(yī)認(rèn)為人體內(nèi)陰陽平衡失調(diào)就會出現(xiàn)各種疾病，而腎臟為先天之本，主藏精納氣，若其功能失常，則會出現(xiàn)一系列不適的癥狀，如腰膝... 全文

1人回答 | 2023-11-02 13:23

減肥多久才開始瘦臉

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

減肥1~2個(gè)月一般是可以瘦臉的有氧運(yùn)動加補(bǔ)充水分，加監(jiān)測心率，有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)機(jī)體消耗脂肪。減肥多久才開始瘦臉是一個(gè)常見的問題，但是答案并不是簡單的數(shù)字或時(shí)間段，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況和減肥方式都... 全文

1人回答 | 2023-11-02 11:06

風(fēng)濕怎么保養(yǎng)好可以多運(yùn)動嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

風(fēng)濕一般指風(fēng)濕病。風(fēng)濕病患者可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動等方式進(jìn)行保養(yǎng)。1.飲食調(diào)理：建議患者平時(shí)要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，以免加重病情。同時(shí)還要注意休息，... 全文

1人回答 | 2023-11-02 10:31

減肥水腫期一般多長時(shí)間

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

減肥水腫期一般需要5天到7天，具體還需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來做出判斷，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，所以說水腫的時(shí)間長短可能會存在偏差。減肥適合體型比較肥胖的人群，在減肥的過程當(dāng)中，也有可能會出現(xiàn)水腫期，可能會導(dǎo)... 全文

1人回答 | 2023-11-01 13:42

泡一次藥浴相當(dāng)于運(yùn)動幾小時(shí)

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

泡一次藥浴一般需要根據(jù)泡藥浴的時(shí)長，以及藥物種類多少等確定相當(dāng)于運(yùn)動幾小時(shí)。如果泡藥浴時(shí)間較長，藥物種類較多，一般相當(dāng)于運(yùn)動3個(gè)小時(shí)。若泡藥浴時(shí)間較短，且藥物種類較少，一般相當(dāng)于運(yùn)動1個(gè)小時(shí)。若泡... 全文

1人回答 | 2023-11-01 12:04

小孩有癲癇可以做運(yùn)動嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

小孩有癲癇是否可以做運(yùn)動，需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行判斷。如果處于疾病穩(wěn)定期，一般可以適當(dāng)做運(yùn)動，但如果正處于疾病發(fā)作期，則不建議做運(yùn)動。1、可以：癲癇屬于一種慢性腦部疾病，可能與遺傳因素有關(guān)，也... 全文

1人回答 | 2023-11-01 06:20

扭腰盤能減肥嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

扭腰盤能減肥，但是速度會相對比較緩慢。如果有腹部的脂肪比較多，可能會影響到穿衣美觀，可以考慮通過經(jīng)絡(luò)埋線減肥的方式來進(jìn)行改善，通常需要在相應(yīng)的穴位植入，可以被身體吸收的蛋白質(zhì)線，能夠減少高熱量食物的攝入，也能夠抑制身體對脂肪的吸收，從而達(dá)到減肥的目的。

1人回答 | 2023-10-31 16:57

平常多喝水能不能減肥

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

平常多喝水一般不能減肥。攝入的卡路里超過了所需要的卡路里一般會導(dǎo)致肥胖，所以要降低卡路里的攝入，提高卡路里的卡路里含量，從而達(dá)到減肥的目的。如果只是單純地多喝一些水，那么攝入的卡路里就會相對較少；... 全文

1人回答 | 2023-10-31 16:45

喝什么粥可以減肥

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

喝薏米紅豆粥可以減肥，另外也可以通過抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行治療。薏米紅豆粥能夠起到幫助排除體內(nèi)的濕氣，從而達(dá)到減肥的作用。如果身體過度的肥胖，也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行治療，在手術(shù)的過程... 全文

1人回答 | 2023-10-31 16:39

運(yùn)動減肥多久有效果

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

運(yùn)動減肥大約在兩個(gè)月左右有效果，必要時(shí)也可以通過抽脂手術(shù)的方式快速的瘦下來。運(yùn)動能夠燃燒身體內(nèi)部的脂肪，但是需要長期的堅(jiān)持才能夠見到效果。若是感覺運(yùn)動的減肥效果比較的緩慢，也可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，然后在經(jīng)驗(yàn)比較豐富的醫(yī)生操作下，采用抽脂手術(shù)的方式瘦下來。

1人回答 | 2023-10-31 16:30

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