高二孩子厭學(xué)可能由學(xué)習(xí)壓力過大、青春期心理變化、家庭環(huán)境因素、師生關(guān)系緊張、網(wǎng)絡(luò)成癮等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃、改善家庭溝通、建立積極師生互動、限制電子產(chǎn)品使用等方式干預(yù)。

1. 學(xué)習(xí)壓力過大

高二階段面臨學(xué)業(yè)難度提升和升學(xué)壓力，部分學(xué)生因無法適應(yīng)高強(qiáng)度學(xué)習(xí)節(jié)奏產(chǎn)生逃避心理。表現(xiàn)為上課注意力分散、作業(yè)拖延甚至拒絕考試。家長需幫助孩子分解學(xué)習(xí)目標(biāo)，采用番茄工作法等時(shí)間管理技巧，必要時(shí)與學(xué)校協(xié)商調(diào)整課業(yè)量。

2. 青春期心理變化

15-17歲青少年正處于自我認(rèn)同形成期，容易因外貌焦慮、同伴關(guān)系等問題分散學(xué)習(xí)精力。典型癥狀包括情緒波動大、對批評敏感。建議家長保持非評判性溝通，鼓勵孩子參加社團(tuán)活動建立多元價(jià)值認(rèn)同，必要時(shí)尋求心理咨詢師幫助。

3. 家庭環(huán)境因素

父母過高期望或頻繁沖突會加劇孩子的逆反心理。常見于過度干涉學(xué)習(xí)方式、貶低式教育的家庭。需建立每周家庭會議機(jī)制，用成長型思維代替結(jié)果評價(jià)，避免將孩子與他人比較，營造安全的情感支持環(huán)境。

4. 師生關(guān)系緊張

教師不當(dāng)批評或教學(xué)方式不適應(yīng)可能導(dǎo)致學(xué)科厭惡。表現(xiàn)為特定科目成績驟降、逃避相關(guān)課程。家長應(yīng)主動與教師溝通了解課堂表現(xiàn)，幫助孩子區(qū)分對教師和學(xué)科的態(tài)度，必要時(shí)可申請調(diào)換學(xué)習(xí)小組或班級。

5. 網(wǎng)絡(luò)成癮

過度沉迷游戲、短視頻會破壞學(xué)習(xí)專注力。典型特征為熬夜使用電子設(shè)備、線下社交減少。建議制定屏幕使用時(shí)間規(guī)則，用運(yùn)動、手工等替代活動滿足娛樂需求，嚴(yán)重時(shí)可尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行行為矯正治療。

家長需定期觀察孩子的睡眠質(zhì)量和情緒狀態(tài)，提供富含卵磷脂、維生素B族的健腦飲食，如雞蛋、深海魚等。每天保持30分鐘以上中強(qiáng)度運(yùn)動有助于緩解焦慮，周末可安排博物館參觀等非功利性學(xué)習(xí)活動。若厭學(xué)癥狀持續(xù)超過2周或伴隨抑郁傾向，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系學(xué)校心理輔導(dǎo)教師或?qū)？漆t(yī)院兒童心理科進(jìn)行評估干預(yù)。