14歲抽煙可能會影響身高發(fā)育，但具體影響程度因人而異。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)可能干擾生長激素分泌，對骨骼發(fā)育產(chǎn)生負面影響。

青少年處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，骨骼生長板尚未閉合，此時吸煙可能通過多種途徑阻礙長高。尼古丁會抑制生長激素分泌，這種激素對骨骼縱向生長至關(guān)重要。煙草中的一氧化碳會降低血液攜氧能力，影響骨骼細胞正常代謝。長期吸煙可能導(dǎo)致骨密度降低，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險。吸煙還會影響食欲和營養(yǎng)吸收，間接導(dǎo)致鈣、維生素D等骨骼發(fā)育關(guān)鍵營養(yǎng)素攝入不足。

部分青少年吸煙者可能因遺傳因素或吸煙量較少而未表現(xiàn)出明顯身高受限，但這不代表吸煙無害。研究顯示，青春期每天吸煙超過10支的青少年，最終身高可能比不吸煙者低1-3厘米。吸煙年齡越小、煙齡越長，對身高的潛在影響越大。除身高外，吸煙還會導(dǎo)致肺功能下降、牙齒發(fā)黃、皮膚變差等問題。

建議家長密切關(guān)注青少年的行為習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)吸煙應(yīng)及時干預(yù)?？梢酝ㄟ^健康教育讓孩子了解吸煙危害，必要時尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)幫助戒煙。保證充足睡眠、均衡飲食和適量運動有助于最大化生長潛力。若對孩子的生長發(fā)育有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院兒科或生長發(fā)育門診進行評估。戒煙越早，對身高和其他健康指標的負面影響就越小。