數(shù)學(xué)基礎(chǔ)差可通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)、專項(xiàng)訓(xùn)練、培養(yǎng)興趣、尋求幫助、調(diào)整心態(tài)等方法逐步提升。

1、系統(tǒng)學(xué)習(xí)：

數(shù)學(xué)知識(shí)具有連貫性，基礎(chǔ)薄弱需從源頭補(bǔ)起。建議使用小學(xué)或初中教材重新梳理數(shù)感、運(yùn)算規(guī)則、幾何概念等核心內(nèi)容，配合知識(shí)框架圖建立體系。每天固定1小時(shí)進(jìn)行概念理解與例題模仿，完成課后基礎(chǔ)習(xí)題鞏固。

2、專項(xiàng)訓(xùn)練：

針對(duì)計(jì)算錯(cuò)誤率高的問(wèn)題，可每日進(jìn)行20分鐘速算訓(xùn)練，如兩位數(shù)乘除法、分?jǐn)?shù)四則運(yùn)算。應(yīng)用題薄弱者需重點(diǎn)分析題干結(jié)構(gòu)，通過(guò)畫(huà)線段圖、列表格等方式將文字轉(zhuǎn)化為數(shù)學(xué)關(guān)系。錯(cuò)題本記錄典型錯(cuò)誤，每周重做3次。

3、培養(yǎng)興趣：

通過(guò)數(shù)學(xué)繪本、數(shù)獨(dú)游戲、建筑積木等工具建立具象認(rèn)知。觀看《數(shù)學(xué)荒島歷險(xiǎn)記》等動(dòng)畫(huà)片理解抽象概念，利用測(cè)量烘焙配料、計(jì)算零花錢(qián)等生活場(chǎng)景實(shí)踐。參加24點(diǎn)撲克牌、魔方還原等親子游戲激發(fā)主動(dòng)性。

4、尋求幫助：

在校主動(dòng)向教師提問(wèn)基礎(chǔ)概念，申請(qǐng)課后輔導(dǎo)。家長(zhǎng)可陪同孩子觀看可汗學(xué)院基礎(chǔ)教育視頻，使用"洋蔥學(xué)院"APP分步學(xué)習(xí)。參加3-5人學(xué)習(xí)小組互相講解習(xí)題，同齡人語(yǔ)言更易理解吸收。

5、調(diào)整心態(tài)：

避免"數(shù)學(xué)恐懼癥"的惡性循環(huán)，將大目標(biāo)拆解為每日可完成的小任務(wù)。采用"番茄工作法"每25分鐘休息5分鐘，完成階段性目標(biāo)給予非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。通過(guò)跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)緩解焦慮，保持充足睡眠提升專注力。

飲食上增加核桃、深海魚(yú)等富含Omega-3的食物促進(jìn)腦力，每天保證500ml牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)。親子共同完成七巧板拼圖等空間訓(xùn)練游戲，外出時(shí)引導(dǎo)觀察對(duì)稱圖形、數(shù)字標(biāo)識(shí)。建立每周兩次的固定學(xué)習(xí)時(shí)段，持續(xù)3個(gè)月可見(jiàn)明顯進(jìn)步，嚴(yán)重困難者需篩查是否存在計(jì)算障礙等神經(jīng)發(fā)育問(wèn)題。