玩手機(jī)上癮的情況在青少年中是十分常見的，很多家長看著自己的孩子沉迷其中，卻又束手無策。畢竟孩子在十六歲，還正處于叛逆期的高發(fā)期，就是喜歡與家長對(duì)著干，家長越不讓干什么，孩子就要干什么。那么十六歲孩子玩手機(jī)上癮對(duì)策又有什么呢？

十六歲孩子玩手機(jī)上癮對(duì)策

1、理解孩子的感受，不宜強(qiáng)勢打壓

很多玩手機(jī)上癮的十六歲孩子，都正處于心理叛逆期，具有較強(qiáng)的自我意識(shí)。父母最好不要用父母的身份或用親子關(guān)系來威脅孩子。如“不許玩了；再玩就沒飯吃了”或“再玩，您就不是我兒子”等。這些方法不僅會(huì)讓親子關(guān)系觸礁，還會(huì)讓孩子更加對(duì)手機(jī)沉迷。

父母應(yīng)與孩子好好協(xié)商，同時(shí)試著理解孩子的感受與立場：一是每天規(guī)定玩多長時(shí)間如果違反，就得受到處罰；二是用朋友的語氣跟孩子說話，比如玩完這局游戲，就要去寫作業(yè)，可以嗎？

2、讓其了解手機(jī)的危害

沉迷手機(jī)的危害有很多，可是那是父母知道的，父母要讓孩子自己知道其中的危害，平時(shí)的時(shí)候滲透一些社會(huì)方面的知識(shí)。利用故事、繪本或者自己翻閱查找都可以。家長也要表明自己的態(tài)度，媽媽是允許您玩手機(jī)的，但是一定要適度。

針對(duì)這個(gè)問題，父母還是要用科學(xué)的方式來引導(dǎo)，硬碰硬的強(qiáng)制壓制不可以取，因?yàn)楹苋菀滓鸷⒆拥牡钟|心理，甚至?xí)斐刹缓玫挠绊憽?/p>

3、營造溫馨和諧的家庭氛圍

研究發(fā)現(xiàn)：孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲與親子關(guān)系密切相關(guān)，親子關(guān)系越好，孩子就越不容易沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中；親子關(guān)系越差，出現(xiàn)的狀況就會(huì)越多。

所以，家長在家庭當(dāng)中應(yīng)充分貫徹尊重、理解的原則，為孩子營造一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍，讓孩子在信任、支持、溫暖的氛圍里成長，這樣孩子就不會(huì)去選擇逃避到游戲當(dāng)中去得到一些關(guān)注、溫暖，也就不會(huì)玩手機(jī)上癮了。

4、和孩子一起解決困難鼓勵(lì)孩子

有的孩子是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中沒有存在感、無法受到認(rèn)可，所以才逃避到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中去的。果是這種原因，家長們應(yīng)該多去尋找孩子身上的閃光點(diǎn)來鼓勵(lì)他們，還應(yīng)該陪伴孩子一起解決他們遇到的難題，在克服了困難之后，不僅他們自己會(huì)對(duì)自己更加認(rèn)可，別人也會(huì)對(duì)其贊賞有加，這樣一來，他們就能夠在現(xiàn)實(shí)生活中找到存在感了。