當(dāng)我們家有高三學(xué)生的時候，家長一定要學(xué)會正確的教育，以及保證自己具備良好的心態(tài)。避免對高三學(xué)生強制教育，否則容易給高三學(xué)生帶來不良情緒，影響他們的學(xué)習(xí)。

家有高三學(xué)生家長該怎么做

1、要心平氣和

高三階段，大考小考比較多，對于分?jǐn)?shù)，家長要正確看待?？嫉貌缓脮r，家長不要責(zé)罵，應(yīng)心平氣和地和孩子一起分析考不好的原因。成績下滑是由于情緒緊張，考試題目過難，復(fù)習(xí)計劃有偏差，基礎(chǔ)知識不到位？考試技巧不掌握？學(xué)習(xí)沒有努力……從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計劃。家長越自然，孩子也越放松，越有利于孩子的復(fù)習(xí)和在考試中發(fā)揮。

2、做孩子心理的穩(wěn)壓閥

對孩子而言，高考是人生中的一次重要考試，難免會有各種各樣的困擾和擔(dān)憂，如焦慮緊張、壓力過大、情緒敏感等。我們作為父母，看在眼里、疼在心上，多少會受孩子情緒的影響。

這時，父母要穩(wěn)定好自身情緒，覺察情緒的產(chǎn)生、接納情緒的存在、及時轉(zhuǎn)化情緒，才能更加平和地面對，也能更好地幫助孩子。父母之間也可以相互提醒和監(jiān)督，避免負面情緒在家中傳播。當(dāng)孩子有情緒需要宣泄時，也能做到包容和接納，紓解孩子面對高考的各種情緒和感受，讓孩子正確認識問題，解決問題，用積極的角度發(fā)現(xiàn)有價值的方面。

3、和孩子討論學(xué)習(xí)和高考的意義和價值

高三孩子越清楚學(xué)習(xí)和高考的意義，就越能看到它們對自己的價值，也就越能清楚高考是自己的事情，必須為了自己全力以赴。父母需要注意的是“討論”而非“教育”，父母要傾聽孩子的想法，在孩子不清楚或迷茫時啟發(fā)孩子思考，而不要把自己的想法強加給孩子。

高三學(xué)生如何提高學(xué)習(xí)效率

1、要對于自己的學(xué)習(xí)有計劃

高三學(xué)生對于自己的學(xué)習(xí)，應(yīng)該有計劃的進行，并且不要將自己的要求定的過高。許多高三學(xué)生之所以不能夠有效的備考，是因為對于自己的期望過于完美，總是想快速的提高成績，而不掌握一個有效的方法。高三學(xué)生要將自己的計劃定的合理并且更符合實際情況。只有這樣，才可以不斷的往上跳，將自己的成績提高。

2、多做題

俗話說，好記性不如爛筆頭。在做題的過程中，平時復(fù)習(xí)比較薄弱的環(huán)節(jié)很快就能發(fā)現(xiàn)，可以針對薄弱環(huán)節(jié)進行復(fù)習(xí)。做題多了也會形成分析試題的思路，拿到題就不會盲目了。在第一輪復(fù)習(xí)結(jié)束的時候，就可以高考真題，平時做題的時候給自己定時間，在規(guī)定的時間內(nèi)做題，可以鍛煉自己的做題速度。

3、不要被動聽課和死記硬背

高效率復(fù)習(xí)的主陣地在課堂。在課堂上，大腦要高速運轉(zhuǎn)，積極主動思考，要想在老師前面，去思考解題思路，聽老師講的每一句話，可以帶一點批判思維去理解，這個思路好不好？還有別的思路嗎？不要被動聽課，不要死記硬背，拒絕被填鴨。高效率的思維不但要動腦，還要動嘴和動手，聽不明白的地方要舉手提問。經(jīng)過自己理解的東西才是自己的東西，思維能力才能提高。

高三學(xué)生厭學(xué)的原因

1、覺得學(xué)習(xí)沒有意義

很多高三學(xué)生厭學(xué)是因為自己學(xué)習(xí)成績一般或者學(xué)習(xí)成績比較差，那么他們就會出現(xiàn)破罐子破摔的那種心理，覺得自己反正也靠不上什么重點大學(xué)，還不如就這樣玩一個高三得了。如果高三學(xué)生這樣看待自己，這樣看待學(xué)習(xí)，就說明他們已經(jīng)對學(xué)習(xí)失去信心了，對自己沒有信心是更可怕的一件事情。

2、外界不良因素的誘惑

高三學(xué)生厭學(xué)，需要家長格外注意的就是看看他們是不是被外界不良因素所引誘了。比如，在外面交到了一些不好的朋友或者是沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲之中了，這些外界的不良因素都是會對高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長造成嚴(yán)重的不良后果。