方便面是一種大眾方便食品，在韓國、日本、中國都非常受歡迎，方便面因其方便快捷的吃法被人們廣泛食用。很多孕婦在懷孕后胃口不好，有些人就經(jīng)常吃一些方便面解饞，那么孕婦能吃方便面嗎，我們聽說懷孕吃方便面會導(dǎo)致胎兒長胎毒，這是真的嗎?

孕婦吃方便面孩子會長胎毒嗎

其實，會不會長胎毒，要看孩子的具體情況，現(xiàn)在為止還沒有具體的證據(jù)表明吃了方便面孩子確實會長胎毒，但是，方便面屬于油炸膨化食品，而孕婦是堅決需要禁止吃油炸食品的，因為孕婦經(jīng)常食用使用這種油炸過的食品，會將有毒物質(zhì)帶入體內(nèi)，有害身體健康，更會傷及正在發(fā)育中的胎兒。孕婦吃油炸食物后比較難以消化吸收，從而會導(dǎo)致食欲不佳，而到了懷孕4～7個月時，孕婦的子宮會增大，腸道受壓迫，腸蠕動差，食用油炸食物后很容易發(fā)生便秘，嚴重者還可能引起便后出血。

孕婦的飲食講究多樣化

現(xiàn)在基本每個家庭生1-2個孩子就不生了，所以家里一旦有孕婦，全家人都十分操心，想盡各種辦法給孕婦補充營養(yǎng)，盼著能給家里添個健康漂亮的小寶貝，但是孕婦有時候吃慣了營養(yǎng)品，想吃一些方便面解饞。但是方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，其中的營養(yǎng)成分含量非常少，遠遠滿足不了準媽媽自身和胎寶寶每天所需要的營養(yǎng)量。

所以，孕婦應(yīng)當多吃新鮮蔬菜和水果，還要多吃富含蛋白質(zhì)的肉類，但是不要一下子補充太多，以免寶寶長得太快太大，造成了生產(chǎn)時的困難。方便面脂肪酸含量達不到營養(yǎng)需要，會使胎兒發(fā)育受到不良影響，并且，方便面營養(yǎng)單一，調(diào)味品過量還可能有些色素及添加劑容易變質(zhì)，長期使用會對人體有害。

對于準媽媽來說，應(yīng)當遠離方便食品，因為胎兒在母體中成長的時候需要吸收非常多的營養(yǎng)成分，方便面屬于垃圾食品，吃多了會對胎兒的成長發(fā)育有不好的影響，所以，家里人應(yīng)該選擇健康多樣化的餐飲方式給孕婦，而不是選擇垃圾食品來吃。