方便面的發(fā)明可以說是宅男宅女們的大福利，它不僅味道鮮美、種類繁多，并且操作起來非常簡單，對不會做飯的人來說簡直就是救贖。方便面簡單的食用方法，讓它深受大家的喜愛，但是這也讓大家產(chǎn)生了一個疑問，方便面到底能不能多吃，吃方便面的好處和壞處有哪些呢?

一、方便面的簡介

方便面是各大市場和超市中常見的食物，深受人民群眾的喜愛，在市場上可以說是有一定的人氣。方便面是讓處在饑餓的人能快速充饑的一種食物，它的主要成分是小麥面粉、調(diào)味醬和脫水蔬菜葉等。方便面中含有一定的脂肪、熱量和營養(yǎng)物質(zhì)，對身體來說有一定的好處，但是方便面中含有一些添加劑對人體也是有一定壞處的。

二、方便面的好處

方便面在人群中能夠如此的受歡迎，那么肯定有它一定的好處。它受歡迎的最主要原因就是因為可以快速使用，不用技術(shù)也可以讓方便面變成好吃的食物，讓饑餓的人快速填飽肚子。其次是因為方便面能夠為人體提供熱量和能量，方便面中含有脂肪和碳水化合物，這些物質(zhì)都能為人體提供一定的熱量，并且，方便面的主要成分是小麥，含有非常多的能量。其實最重要的原因就是因為方便面的味道非常的鮮美，讓人欲罷不能。

三、方便面的壞處

方便面之所以能夠保持新鮮，是因為含有食物添加劑和防腐劑，這些物質(zhì)吃多了對人體是有害的，并且方便面屬于油炸食品，使用過多容易上火。其實方便面中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)對于人體的攝取量來說完全不夠，在吃完方便面之后最好是使用其他的物質(zhì)添加營養(yǎng)。

吃方便面的好處和壞處小編已經(jīng)介紹清楚了，方便面雖然好吃并且方便，但是為了健康著想，身體不好的人最好是少食用。