坐月子時腿關(guān)節(jié)疼痛，讓很多的產(chǎn)婦比較困擾，實(shí)際上這可能是因?yàn)楦腥撅L(fēng)邪問題所造成的，所以月子也應(yīng)該注重保養(yǎng)，而且要注意預(yù)防風(fēng)濕類風(fēng)濕疾病，尤其是身體出現(xiàn)疼痛時更應(yīng)該謹(jǐn)慎。

一、產(chǎn)后風(fēng)并不僅僅指感受寒邪

女性在產(chǎn)后元?dú)獯髠?，氣血津液受損，百脈空虛，皮膚腠理比較疏松，抵抗風(fēng)寒濕邪的能力很差，護(hù)理不當(dāng)寒邪就會入侵體內(nèi)，容易留下月子病。它的臨床癥狀是:怕冷，怕風(fēng)、出虛汗，活動關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重的病人夏天穿棉衣。如果病邪長期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，會導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病?！爱a(chǎn)后風(fēng)不僅僅指產(chǎn)后感受風(fēng)邪留下的月子病，產(chǎn)后女性的宮口開放容易導(dǎo)致病菌入侵，產(chǎn)后情緒憂郁、飲食不節(jié)制引起的產(chǎn)后淋漓、腹瀉，也會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)?！芭援a(chǎn)后有三忌:發(fā)汗、利小便、瀉下，這都會加重產(chǎn)后風(fēng)的癥狀。即便是職業(yè)女性，也要在產(chǎn)褥期多休息，以防勞累過度抵抗力下降，得產(chǎn)后風(fēng)。

二、“產(chǎn)后風(fēng)“月子期間治效果更好

產(chǎn)后風(fēng)又叫月子病，病癥類似于風(fēng)濕、類風(fēng)濕疾病，全身關(guān)節(jié)疼痛難忍，遇冷、遇風(fēng)后，疼痛的癥狀會加重。月子病月子治確實(shí)效果更好，否則在體內(nèi)滯留時間過久，治療起來難度更大。產(chǎn)后風(fēng)是一種痼疾，得上后一定要有心理上的準(zhǔn)備，治療的過程中治治停停往往會事倍功半，效果不好。

三、秋季坐月子更要防“風(fēng)“

秋季刮風(fēng)多，夜間或晨間氣溫比較低，在日常通風(fēng)的同時要注意及時關(guān)閉窗戶。產(chǎn)婦坐月子期間，晚間、晨間如廁，要注意保暖，防止誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。所謂產(chǎn)后防“風(fēng)“，防的是外感風(fēng)寒，并不是不能見風(fēng)，更不能由于產(chǎn)婦怕風(fēng)，而將門窗緊閉，連正常的室內(nèi)通風(fēng)換氣也不能保證，反而滋生病菌。在進(jìn)行通風(fēng)換氣時，可選擇天不太冷，無風(fēng)，日光充足的時候開窗換氣，床不要靠近窗口或正對窗口，必要時產(chǎn)婦與嬰兒可暫去別的房間休息或活動。孕婦由于產(chǎn)后多汗、有惡露、喂奶等原因，應(yīng)多洗澡，勤換衣，至少每周洗澡1次。天較暖，陽光好時，產(chǎn)婦和嬰兒穿暖包好，一同曬曬太陽有利健康。順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后第二天即可起床活動，做些力所能及的事，可使身體很快得到恢復(fù)，但不要用冷水洗手或洗衣。