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新生兒每日營養(yǎng)需求 媽媽你造嗎

|復禾健康
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新生寶寶出生后,母乳是最好的食物,母乳中富含豐富的營養(yǎng)成分完全可以滿足寶寶對營養(yǎng)的需求。那么新媽媽們知道新生寶寶每天需要哪些營養(yǎng)成分嗎?

1.蛋白質(zhì)

足月產(chǎn)的新生兒,每天每KG體重攝入的蛋白質(zhì)成分在2-3克為宜。過多攝入蛋白質(zhì)會導致孩子消化不良,而過少攝入蛋白質(zhì)有礙孩子健康成長。

新生兒每日營養(yǎng)需求 媽媽你造嗎

2.脂肪

新生兒對脂肪的需求量在100卡路里左右。而母乳中所富含的不飽和脂肪占到了一半以上,大部分都可以被嬰兒吸收;相比之下奶粉中的不飽和脂肪僅占三成,寶寶還不易于吸收。母乳喂養(yǎng)是最營養(yǎng)也最科學的喂養(yǎng)方式,有助于寶寶健康成長。

3.氨基酸

人體必需的氨基酸種類較多,新生兒對氨基酸的需求尤其重要。新生兒每天需攝入的氨基酸處類多達九種以上,而這些氨基酸幾乎全部來自于母乳。

4.熱能

熱能提供新生兒身體日常所需的消耗,保障新生兒正常的生長。一般情況下新生兒每天需要的熱能在每KG250-335千焦,隨著嬰兒迅速成長,到了第二周之后嬰兒所需的熱能幾乎就翻了一倍。

5.糖

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母乳中富含豐富的乳糖,用母乳喂養(yǎng)的孩子不用擔心缺糖。足月生產(chǎn)的嬰兒,每天需要的糖大概在30克/100卡熱。相比之年牛乳中的乳糖成分較低。如有乳糖不耐的寶寶,可以建議母乳和奶粉混合喂養(yǎng)。

6.礦物質(zhì)

礦物質(zhì)對人體的影響在學之微妙,如果身體缺少某種礦物質(zhì)就有可能引起病變或是精神不振等情況。喝奶粉的嬰兒一般都不用擔心缺少礦物質(zhì)和微量元素。奶粉一般都是配方奶粉,也就是按嬰兒成長所需的各種營養(yǎng)成分按嚴格的標準配制而成的奶粉。如果是母乳喂養(yǎng)的孩子,母親需要多吃水果蔬菜,海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,以攝入相應的營養(yǎng)成分,通過乳汁進入新生兒體內(nèi),滿足新生的需求

7.維生素

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正常情況下,健康產(chǎn)婦生下的新生兒短時間內(nèi)都不會缺少維生素,除非女性在懷孕期間嚴重缺少維生素,才會導致新生兒也缺少維生素。如果是早產(chǎn)兒或是其他原因?qū)е碌木S生素缺少,可以進行皮膚注射,以達到很好的補充效果。

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