同時(shí)要注意口服葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白食物，以及多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)寶寶正常發(fā)育。注意避免接觸煙酒，因?yàn)橄銦熀途凭珜?duì)胚胎的發(fā)育是不好的，所以在準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月避免接觸；懷孕前3個(gè)月注意事項(xiàng)：應(yīng)該補(bǔ)充葉酸、復(fù)合維生素片，葉酸每天的補(bǔ)充量是400-800ug。

懷孕宮縮是什么感覺(jué)

假性宮縮大多是一種生理現(xiàn)象，而且宮縮的強(qiáng)度很小，沒(méi)有什么規(guī)律性，不會(huì)造成宮頸口擴(kuò)張，也不會(huì)造成胎頭下降，所以一般不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)或者早產(chǎn)的情況。比較輕微的宮縮稱為假性宮縮，主要是以肚子發(fā)緊發(fā)硬以及輕微疼痛為主，這種宮縮由于強(qiáng)度比較弱屬于無(wú)效宮縮，一般不會(huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。懷孕宮縮是孕婦腹部出現(xiàn)硬邦邦的隆起，持續(xù)二三十秒后自行消失，這種現(xiàn)象就是宮縮的感覺(jué)。

為什么排卵期同房沒(méi)有懷孕

排卵期一般是4~5天左右在排卵期會(huì)排一次卵，這期間同房男子精子就有機(jī)會(huì)和卵子相遇，結(jié)合形成受精卵完成整個(gè)受精的過(guò)程，但是也會(huì)有所差異。輸卵管問(wèn)題：輸卵管引起的不孕，是現(xiàn)在很多女性導(dǎo)致不孕的原因之比如輸卵管堵塞、有積水、有粘連，都會(huì)影響到精子和卵子的結(jié)合。男性精子數(shù)量及質(zhì)量、性生活的規(guī)律、輸卵管是否堵塞、卵泡的質(zhì)量等因素都是導(dǎo)致排卵期同房沒(méi)有懷孕的原因。