在懷孕初期，由于受到體內(nèi)激素分泌的影響，這期間出現(xiàn)雌激素和孕激素增高，導(dǎo)致惡心，嘔吐，腹脹等情況，這是屬于妊娠反應(yīng)。另外，激素水平的變化也會影響胃腸道的功能，胃排空時間延長，導(dǎo)致消化不良，也會出現(xiàn)脹氣不舒服的情況。平時要注意少食多餐，不要一次進食大量的食物，增加胃腸道消化的負(fù)擔(dān)。養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，多吃粗纖維，新鮮的水果蔬菜。

肚子脹氣怎么按摩

按摩腹部可以有效的緩解胃部脹氣，睡前用手按摩腹部，方法是單手手心貼在腹部，以臍為中心順時針按摩，或者是逆時針按摩相同的圈數(shù)，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只手，做的同時并可以配合深長呼吸，一定要靜心，注意力集中在呼吸和按摩上，這樣的按摩可以促進胃腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收能力，同時起到保健的作用，還可以促進睡眠，減輕腸道脹氣。胃脹是指病人感覺胃部撐脹、外觀有飽脹的形態(tài)表現(xiàn)的一種疾病。主要與飲食習(xí)慣和胃動力不足有關(guān)系。

腹腔鏡后肚子脹氣多久

做了宮腔鏡手術(shù)之后會出現(xiàn)腹部脹氣，絕大部分要2-3天左右才會完全消失，主要是因為在做宮腔鏡的時候會注入膨?qū)m液，膨?qū)m液有可能進入到盆腔當(dāng)中，會出現(xiàn)腹部脹氣的情況發(fā)生。在術(shù)后出現(xiàn)這種情況：1、不要再著涼。2、在飲食上吃容易消化的食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。3、可以做輕輕的腹部按摩促進胃腸蠕動，增加排氣，使腹部脹氣的情況得到緩解。3、如果經(jīng)過上述處理仍然不能好轉(zhuǎn)，可以用開塞露注入肛門當(dāng)中促進排氣，也會減少腹部脹氣的情況。