如果夫妻雙方有規(guī)律的性生活1年以上，但是沒(méi)有懷孕，這時(shí)可以考慮是出現(xiàn)了長(zhǎng)期不孕的情況。女性出現(xiàn)長(zhǎng)期不孕，可能與輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病有關(guān)，男性長(zhǎng)期不孕可能是由于精液異常導(dǎo)致，建議前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查來(lái)明確診斷。

一、女性

1.輸卵管堵塞：多數(shù)是由感染因素所造成，比如盆腔炎或者附件炎，可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管管壁粘連，使輸卵管閉鎖，從而引起受孕困難。通過(guò)輸卵管通液檢查或者是造影檢查，能夠發(fā)現(xiàn)是否有輸卵管堵塞的現(xiàn)象。

2.子宮內(nèi)膜異位癥：屬于一種激素依賴(lài)性疾病，主要是因?yàn)榻?jīng)血逆流等原因所致，在臨床會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，并且還會(huì)伴隨陰道分泌物增多以及尿頻等癥狀。如果不及時(shí)治療，就有可能會(huì)影響生育能力，因此需要積極給予治療，如遵醫(yī)囑使用米非司酮片等藥物，必要時(shí)可選擇手術(shù)切除病灶。

二、男性

1.精液異常：若男性的精子活力低下或畸形率較高，則會(huì)導(dǎo)致受孕幾率降低，甚至?xí)痖L(zhǎng)期不孕。通?？梢酝ㄟ^(guò)做精液常規(guī)檢查來(lái)進(jìn)行判斷，還可以適當(dāng)增加體育鍛煉，如慢跑、游泳等，以增強(qiáng)體質(zhì)。

2.性功能障礙：包括勃起障礙、早泄等，會(huì)使同房頻率減少，影響受孕概率，此時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用他達(dá)拉非片等藥物進(jìn)行改善。

3.內(nèi)分泌失調(diào)：部分女性患者因體內(nèi)激素水平變化而導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，進(jìn)而影響排卵和正常妊娠，可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服屈螺酮炔雌醇片等避孕藥幫助調(diào)整。

4.其他情況：若存在卵巢早衰、高泌乳素血癥等情況，均會(huì)影響到女性的生育能力而出現(xiàn)長(zhǎng)期不孕的情況，建議完善催乳素檢測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)排卵等檢查予以明確。

男女雙方在備孕期間要注意保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，還要避免抽煙喝酒。應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于優(yōu)生優(yōu)育。