告訴寶寶這是什么告訴寶寶這是什么，新的食物都會有一個新的名稱，所以，告訴寶寶，讓寶寶認識到這個食物，自然，寶寶就不會再陌生了。

不要讓寶寶多吃一種新食物，本身寶寶在接觸的時候，就有一個陌生到熟悉的過程，所以，如果您過多地讓寶寶去吃這種食物的話，就會讓寶寶出現(xiàn)壓力，從而以后不會再多吃。

采取不同做飯法寶寶對新生的食物，可能不會感興趣，這個時候，您如果想讓其吃下去的話，那么，改變一下做飯的方式，把這些食物用新的方式做出來，或許寶寶就愛吃了。

陪寶寶一起吃飯寶寶在吃新的食物的時候，家長也要做好示范，最好是和寶寶一起吃，然后一邊吃一邊說，哇好吃，寶寶也來嘗一下。

保持其吃飯心情寶寶在吃飯的時候，家長最好不要惹寶寶生氣，否則寶寶心里不舒服，自然有好些食物，就不愿意進口了，尤其是有新東西上桌的時候，千萬不要惹其生氣。

樹立出好的榜樣寶寶在吃新食物的時候，您要樹立好的榜樣，例如，您大口吃，表現(xiàn)出來的就是非常愛這道食物，而且很美味的樣子，這樣寶寶也就跟著吃。

準備好寶寶餐具寶寶吃新的食物的飯時，一定要把寶寶最愛的那套餐具拿出來，然后讓寶寶用那套餐具吃飯，其起到的效果要比您哄著吃來得更好。