為什么說(shuō)番茄紅素是備孕必備的保健品呢?有人會(huì)說(shuō)番茄紅素不是給男人吃的嗎，怎么會(huì)是備孕男女雙方都要吃的呢?其實(shí)這應(yīng)該是大家對(duì)番茄紅素一個(gè)小小的誤解。

番茄紅素VS男性

男性吃番茄紅素可以解決很多男性健康問(wèn)題，最突出的是預(yù)防前列腺疾病、提升男性功能、提升生育能力。番茄紅素能夠?qū)贵w內(nèi)自由基和徹底清掃體內(nèi)氧化垃圾，掃除身體所有阻礙健康的障礙物，增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，使男性更加強(qiáng)壯健康。

常吃西紅柿可提高精子質(zhì)量。西紅柿富含礦物質(zhì)(鉀、鐵等)，維生素A、C及番茄紅素等生物活性物質(zhì)，對(duì)提升男性精子活力等有明顯改善。有研究顯示每人每日口服2次番茄紅素，每次2毫升，3個(gè)月后檢驗(yàn)精液，75%的人精子更活躍，63%的精子結(jié)構(gòu)改善。

番茄紅素VS女性

番茄紅素是一種超強(qiáng)抗氧化物質(zhì)，不僅能保持女性肌膚年輕還能降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于備孕的準(zhǔn)媽媽而言番茄紅素也是一種不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。番茄中含有不少胡蘿卜素，而胡蘿卜素對(duì)孕婦和寶寶而言也是極有好處的，它能保護(hù)胎兒大腦發(fā)育，和降低寶寶出生后患濕疹的風(fēng)險(xiǎn)。

另外西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。產(chǎn)后媽媽們的臉上難免會(huì)有一些斑點(diǎn)產(chǎn)生，如果提前補(bǔ)充番茄紅素則能夠改善斑點(diǎn)。

每天用1杯西紅柿汁加微量魚(yú)肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。