手一會涼、一會熱可能是正?，F(xiàn)象、氣溫變化、血脈不通、上呼吸道感染、上火等因素所致，一般可結(jié)合原因采取改善措施。

1.正常現(xiàn)象：手在活動的時候可能會熱一些，在不活動的時候可能會涼一些，是比較正常的生理現(xiàn)象，通常不需要過于擔(dān)心。

2.氣溫變化：如果在短時間內(nèi)氣溫出現(xiàn)較大變化，可能導(dǎo)致手涼、手熱的癥狀交替出現(xiàn)，一般也是正常的，在平時做好手的保暖即可。

3.血脈不通：當(dāng)患者體內(nèi)寒凝血瘀，血脈運(yùn)行阻滯時，容易出現(xiàn)冷熱不均的情況。建議患者注意保暖，也可以遵醫(yī)囑服用正心泰膠囊、舒筋活血片等藥物進(jìn)行緩解。

4.上呼吸道感染：上呼吸道感染可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)體內(nèi)冷熱不定的現(xiàn)象。建議患者要加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，忌刺激性的食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充身體所需的維生素。

5.上火：由于患者體內(nèi)火氣積聚，可能會導(dǎo)致運(yùn)化失調(diào)，所以會出現(xiàn)手特別冷，然后突然變熱的現(xiàn)象，建議患者以清淡飲食為主，避免攝入辛辣刺激的食物，也可遵醫(yī)囑服用小兒七星茶顆粒、桂枝茯苓丸、參苓健脾胃顆粒等藥物來緩解不適癥狀。

如果身體出現(xiàn)明顯不適，患者應(yīng)及時就醫(yī)，接受檢查與治療，以免延誤病情。