孩子犯困吃什么提神
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一般情況下,孩子犯困吃蘑菇、毛豆這些食物可以提神,也可以吃谷維素片、維生素B1片這些藥物治療,從而起到提神效果。具體分析如下:
一、食物
1.蘑菇:蘑菇中富含維生素C,適當(dāng)吃蘑菇可以幫助提神、緩解疲勞,改善犯困的情況。但吃蘑菇時(shí)一定要將蘑菇煮熟,以免中毒。

2.毛豆:毛豆中含有豐富的鐵和鉀,有助于人體吸收,不僅能開(kāi)胃,還能緩解孩子犯困的癥狀,提神醒腦。
二、藥物
1.谷維素片:孩子經(jīng)常犯困,可能是神經(jīng)衰弱引起的,影響夜間睡眠。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用谷維素片,能舒緩情緒,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
2.維生素B1片:具有安神的效果,適用于肝郁腎虛型失眠。如果孩子出現(xiàn)肝郁腎虛,可能會(huì)夜間失眠,導(dǎo)致白天嗜睡。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B1片,緩解犯困,幫助提神。
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