酵素一般不可以每天吃，否則可能會產(chǎn)生依賴。具體分析如下：

酵素主要是由水果和蔬菜發(fā)酵制作而成，含有大量的膳食纖維，在吃了之后可以達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動的效果，能夠改善食欲不振和消化不良的情況，同時也可以緩解大便干燥、排便困難、便秘等癥狀，對身體健康有一定的好處。但是如果長時間服用，有可能會導(dǎo)致胃腸道產(chǎn)生依賴性，在不服用之后，可能會影響胃腸道蠕動的速度，導(dǎo)致便秘的癥狀加重，對身體健康造成比較大的影響，所以要盡量避免長時間服用酵素。如果需要服用酵素，應(yīng)該聽從醫(yī)生指導(dǎo)。胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病的患者，一般是不可以服用酵素的，可能會導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起局部疼痛的癥狀。

吃酵素期間，如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。