建議合理的搭配飲食，盡量飯菜豐富，而且做一些清淡帶湯好消化的食物，同時(shí)也要有營(yíng)養(yǎng)，這樣才能促進(jìn)胎兒成長(zhǎng)發(fā)育，而且在一歲前的時(shí)候要及時(shí)的補(bǔ)充鈣物質(zhì)，能促進(jìn)骨骼發(fā)育。一開(kāi)始可以給寶寶添加高鐵米粉，讓孩子逐漸適應(yīng)淀粉類的食物，同時(shí)防止出現(xiàn)缺鐵性貧血，隨后可以給孩子添加土豆泥，蔬菜泥。隨著寶寶胃腸道消化功能的逐漸完善，給寶寶添加輔食是非常重要的環(huán)節(jié)。

寶寶出生多久后可以吃輔食

家長(zhǎng)應(yīng)該注意在寶寶健康的前提下逐步添加輔食，并遵循以下原則：從少到多：即在哺乳前給予嬰兒少量含強(qiáng)化鐵的米粉，逐漸增加用勺進(jìn)食，6-7月齡后可代替1次乳量。但是有部分孩子，可能在3-4個(gè)月大會(huì)發(fā)生厭奶，孩子可表現(xiàn)為對(duì)母乳、牛奶或者羊奶拒絕吃的現(xiàn)象，此時(shí)可以稍微提前給寶寶添加輔食。孩子剛剛出生之后胃腸道還沒(méi)有發(fā)育完全。

吃輔食后寶寶的大便會(huì)有變化嗎

開(kāi)始添加糊狀輔食的時(shí)候，寶寶可能大便的顏色會(huì)開(kāi)始變深，也會(huì)變得比較粘稠，氣味比奶粉喂養(yǎng)的寶寶更加的大一些，大便如果是深棕色并且?guī)в信菽⒂兴岢粑秲?，說(shuō)明寶寶攝入的淀粉和糖類的食物是比較多的，不能充分的消化吸收，滯留在腸道當(dāng)中的時(shí)間比較長(zhǎng)了而發(fā)酵。如果是人工喂養(yǎng)或者是混合喂養(yǎng)的寶寶，他添加輔食以后排出的大便基本上就跟成人的差不多，無(wú)論是顏色或者是性狀，尤其是單純奶粉喂養(yǎng)的寶寶，有可能會(huì)發(fā)生便秘，這種情況要適當(dāng)增加蔬菜水果的量。寶寶吃輔食后大便干主要是由于輔食的水分過(guò)少，以及寶寶的消化功能不健全所引起，針對(duì)這種情況，是需要及時(shí)調(diào)整飲食的。