今天有位粉絲在后臺留言，說寶寶最近不怎么愛吃飯，也去醫(yī)院做了檢查，寶寶的身體也是健康的，每天吃飯都不帶重樣的，但寶寶就是不買賬。

仔細詢問過這位媽媽后才知道，最近幾天外面的空氣環(huán)境不是很好，寶寶基本上都是呆在家里。

然后我又問，孩子每天有多長時間的運動，媽媽說有2個小時的運動時間，我又追問寶寶每天都做什么運動？

聽這位媽媽說完才知道，原來她所說的運動，就是孩子坐著玩玩具，嚴格來說，這其實就算不上是運動。

對于小寶寶來說，除了吃飯（吃奶）、睡覺，基本上一天都沒有什么事情可以做，所以想要讓寶寶運動，還得需要父母來引導。

如果寶寶運動量比較小，腸胃蠕動就會減慢，消化液（胃酸）也就分泌的比較少， 從而使食物消化速度減慢，寶寶會處于一種飽腹的狀態(tài)，當然提不起對食物的興趣。

然后造成寶寶飲食不規(guī)律，使寶寶的身體代謝功能出現(xiàn)問題，進一步影響寶寶的食欲，陷入惡性循環(huán)。

建議家長要讓孩子多運動運動，這樣不僅能促進寶寶的運動神經發(fā)育，還能讓寶寶的食欲倍增。

如果寶寶還不會走，父母可以鼓勵寶寶爬，比如：在寶寶前面放一個玩具之類的。

如果寶寶已經會走了，3歲左右時，家長就可以跟孩子一起玩玩捉迷藏。父母不要藏的太難找，如果孩子找不到你，可以發(fā)出點兒聲音幫助一下，等孩子抓住家長后，換過來讓孩子藏。

回想一下， 您有多久沒有跟孩子有過互動了？歡迎留下您的看法和觀點        

不過不能玩的太久，等孩子微微出汗就可以結束了。這樣做不僅能夠讓孩子得到運動、促進食欲，還能加強父母和孩子之間情感的聯(lián)系。