厭學的孩子可通過調(diào)整溝通方式、建立學習興趣、改善家庭氛圍、尋求專業(yè)幫助、設定合理目標等方式引導。厭學可能由學習壓力、家庭矛盾、心理障礙、社交困擾、教育方式不當?shù)仍蛞稹?/p>

1、調(diào)整溝通方式

避免指責或施壓，采用開放式提問了解孩子真實想法。家長需主動傾聽孩子對學校的感受，例如詢問“今天哪節(jié)課最有趣”而非“為什么不想上學”。溝通時保持平等姿態(tài)，用“我注意到您最近作業(yè)完成得慢”代替“您怎么又偷懶”?？啥ㄆ诎才庞H子對話時間，通過非正式場景降低孩子防御心理。

2、建立學習興趣

將知識融入游戲或生活實踐，如用積木學數(shù)學幾何、通過烹飪認識分數(shù)。家長可協(xié)助孩子發(fā)現(xiàn)學科趣味點，例如觀看紀錄片激發(fā)科學興趣，用歷史故事引發(fā)探索欲。對于低齡兒童，采用彩色教具和互動式學習軟件效果更佳。注意觀察孩子優(yōu)勢領域，優(yōu)先強化其擅長科目以提升信心。

3、改善家庭氛圍

減少家庭成員間的學業(yè)攀比，避免當著孩子面討論成績排名。設立固定的家庭閱讀時間，家長以身作則參與學習活動。合理規(guī)劃作息，保證孩子有充足睡眠和自由活動時間。對于青春期孩子，需尊重其隱私空間，學習區(qū)域布置應符合個人喜好。

4、尋求專業(yè)幫助

若持續(xù)拒絕上學超過兩周，建議家長聯(lián)系學校心理老師評估是否存在校園欺凌。兒童心理科可排查注意力缺陷多動障礙或?qū)W習障礙等生理因素。心理咨詢師能通過沙盤治療等方式疏導情緒，必要時在醫(yī)生指導下使用氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等抗焦慮藥物。

5、設定合理目標

將大任務拆解為可完成的小步驟，每完成一個微目標立即給予具體表揚。與孩子共同制定學習計劃，允許其自主安排部分內(nèi)容。對進步采用過程性評價，如“今天解題步驟很規(guī)范”比“考得好”更有激勵作用。階段性達成目標后可安排孩子期待的親子活動作為獎勵。

家長需保持耐心，厭學改善通常需要3-6個月周期。日?？晒膭詈⒆訁⑴c團體運動培養(yǎng)毅力，飲食上增加富含Omega-3的深海魚和堅果幫助腦部發(fā)育。若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)軀體化癥狀如腹痛、頭痛，應及時就醫(yī)排查焦慮癥等潛在問題。定期與班主任保持溝通，協(xié)同調(diào)整教育策略更有效。