家長可以給孩子規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)候，讓孩子正大光明玩手機(jī)，多帶孩子參加戶外活動(dòng)，父母做好榜樣，在孩子面前不要玩手機(jī)，多看書和學(xué)習(xí)。

發(fā)現(xiàn)孩子半夜偷玩手機(jī)怎么辦

1、改善家居環(huán)境

請記住，孩子不是天生就有手機(jī)的，孩子還小的時(shí)候，父母應(yīng)該以身作則，帶頭減少在手機(jī)上的時(shí)間。尤其是孩子小的時(shí)候，孩子會下意識地模仿大人的行為，如果父母整天拿著手機(jī)，孩子就會對手機(jī)產(chǎn)生好奇心，覺得好玩。

2、分散注意力

孩子玩手機(jī)是表面現(xiàn)象，家長要看到心理和表面的東西。孩子們可以用手機(jī)玩游戲、看小.說、看視頻或社交。無論哪種方式，它實(shí)際上都是現(xiàn)實(shí)中無聊和孤獨(dú)的反映。

說白了，如果一個(gè)孩子的現(xiàn)實(shí)生活已經(jīng)很充實(shí)，那么他或她沉浸在虛擬世界的時(shí)間就更少了。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷于手機(jī)時(shí)，家長應(yīng)該多組織一些活動(dòng)，比如打球、下棋、散步等，讓他們感受到家人的陪伴和溫暖。

3、讓孩子看清手機(jī)的本質(zhì)

前段時(shí)間，鄧亞平的兒子沉迷于游戲，想成為一名職業(yè)選手。鄧亞平并沒有直接否定他，而是帶他去游戲俱樂部，讓他體驗(yàn)做職業(yè)選手的艱辛，讓他自覺放棄了這個(gè)念頭。

所以鑒于孩子喜歡玩游戲，家長也可以讓孩子學(xué)習(xí)一些編程、建模等技能。

當(dāng)他們了解游戲的工作原理或可以自己開發(fā)游戲時(shí)，他們對游戲的熱愛可能會轉(zhuǎn)變?yōu)閷χ谱饔螒虻臒釔邸?/p>

孩子半夜偷偷玩手機(jī)的危害有哪些

1、影響視力

手機(jī)屏幕小，色度很高，長時(shí)間用好眼睛盯著很容易造成孩子近視，生怕錯(cuò)過一秒精彩。手機(jī)放不下，孩子的眼鏡近視度數(shù)慢慢增加，鏡片厚度也慢慢加厚，嚴(yán)重的甚至可能需要手術(shù)。

2、影響睡眠

許多孩子白天玩手機(jī)，晚上也睡得很晚，躲在被子里玩到深夜。

手機(jī)屏幕太亮，以及自身輻射的存在，都會影響孩子黑色素的分泌，導(dǎo)致睡眠障礙，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

3、影響人際關(guān)系和溝通

我們說行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)，命運(yùn)成就人生。

很多孩子長期熬夜玩手機(jī)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界，對真實(shí)的外界事物不感興趣。不僅在學(xué)校的正?；顒?dòng)，本能的反抗不愿意參與，甚至在家庭中，也懶惰的交流。