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孩子記憶力差記不住怎么辦

|復(fù)禾健康
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孩子記憶力差記不住怎么辦?人的學(xué)習(xí)活動(dòng)離不開記憶。記憶的作用是什么?它是把人感知過的事物留在腦海中,以便在進(jìn)行思考時(shí)我們有原材料進(jìn)行加工,通俗來說,記憶幫助我們進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的累積,有了經(jīng)驗(yàn)的積累,我們才能成長。

孩子記憶力差記不住怎么辦?

1、選擇最佳時(shí)間。

根據(jù)記憶的系列位置效應(yīng),一天當(dāng)中最好的記憶時(shí)間是早晨和睡覺之前,上床之后和起床之后背東西,記憶效果會好很多,其中睡覺之前記憶東西的效果更好,記住東西后,因?yàn)榇竽X已經(jīng)基本處于休息狀態(tài),不會受到其它信息的干擾,無倒攝抑制,會記得很牢。

2、及時(shí)復(fù)習(xí)。

著名心理學(xué)家用遺忘曲線描述人類的大腦對新事物的遺忘規(guī)律,這條曲線告訴人們?nèi)嗽趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的,遺忘的進(jìn)程很快,并且先快后慢,學(xué)得的知識在一天后,如果不及時(shí)復(fù)習(xí),就只剩下原來的1/4,所以為了克服遺忘先快后慢的特性,新學(xué)習(xí)的知識要及時(shí)復(fù)習(xí),這樣才能記得更牢固。

3、堅(jiān)持復(fù)述。

記憶存在消退說,復(fù)述才是硬道理。復(fù)述是把看到或聽到的材料,在自己理解的情況下,用自己的語言表述出來,通過這樣的操作,可以讓學(xué)習(xí)材料從短時(shí)記憶向長時(shí)記憶轉(zhuǎn)移,讓孩子記得更牢固。

4、嘗試背誦。

有的孩子在背課文時(shí),會反反復(fù)復(fù)讀,讀了很多遍,還是背不下來,很容易受挫。在記憶的過程中,一定要提醒孩子嘗試背誦,可能一時(shí)間背不下來,但通過背誦可以讓孩子知道哪些部分記不住,在嘗試多次后,不斷反饋并糾錯(cuò),慢慢就能連貫地背誦下來了。

5、理解意義。

死記硬背只是機(jī)械地記憶,無法在腦海中留下深刻的印象,如果把要記憶的內(nèi)容先理解一遍,轉(zhuǎn)換成比較通俗易懂的語言,甚至可以結(jié)合實(shí)際生活、和我們已有的經(jīng)驗(yàn)掛鉤后,通過這樣的理解,信息在腦內(nèi)的加工自然更加順暢,記憶也會更加深刻。

6、運(yùn)用多種感官通道。

在背誦一些枯燥的材料時(shí),可以利用多種感官,例如邊聽邊寫邊讀,多種感官聯(lián)合活動(dòng),聯(lián)結(jié)越豐富,越難忘記。

7、畫思維導(dǎo)圖。

運(yùn)用邏輯思路進(jìn)行梳理,最好放手讓孩子自己梳理,例如學(xué)完一個(gè)單元,讓孩子自己梳理一下知識點(diǎn),每個(gè)知識點(diǎn)之間的聯(lián)系和區(qū)別是什么,通過這樣的梳理,孩子能將知識串聯(lián)起來,在頭腦中搭建一個(gè)系統(tǒng)的框架,加深理解。

8、泛聽泛讀泛學(xué)習(xí)。

想讓孩子記住一些東西,家長可以在平時(shí)做一些鋪墊,如泛聽泛讀泛學(xué)習(xí),為什么呢?在心理學(xué)中,相關(guān)研究是內(nèi)隱記憶,說的是經(jīng)歷了某些事情自己不記得了,但在行動(dòng)中和沒有經(jīng)歷那些事行為不一樣,比如有人研究過在睡眠中聽單詞會提高他的記憶效果,雖然睡覺時(shí)沒聽見,但在白天他們卻記得更好。

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