對(duì)于寶寶的健康，大家要多注意保養(yǎng)了，健康的保養(yǎng)寶寶是大家都要知道的。寶寶出現(xiàn)了咳嗽的情況的時(shí)候，媽媽們都非常重視寶寶的飲食。害怕吃一些不合適的食物，使得寶寶咳嗽的情況加重。那么在寶寶咳嗽的時(shí)候可以吃南瓜嗎?吃南瓜有什么好處?寶寶幾個(gè)月可以吃南瓜?南瓜要達(dá)到止咳化痰的效果應(yīng)該怎么做?想要了解的朋友，就一起來(lái)看一下吧。

　　寶寶咳嗽可以吃南瓜嗎

　　在寶寶咳嗽的時(shí)候是可以吃南瓜的，而且南瓜和蜂蜜進(jìn)行搭配還有著止咳、潤(rùn)肺益氣的效果。南瓜中含有豐富的維生素A和維生素E的成分，能夠很好的增強(qiáng)人身體的免疫力，對(duì)于秋燥的癥狀有很好的治療效果。從特性上看，南瓜有平喘、消腫的作用。常吃，能夠預(yù)防哮喘、支氣管炎等秋季多發(fā)病。

　　小貼士：

　　寶寶咳嗽的時(shí)候需要注意，一些油膩味道重的東西就不能再吃了。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多是因?yàn)榉螣崴鸬模绕涫莾和沁@個(gè)情況。所以在日常的飲食當(dāng)中，吃多了肥甘厚味會(huì)容易產(chǎn)生內(nèi)熱，使得加重了感冒。并且會(huì)出現(xiàn)痰多并且粘稠的情況。不容易咳出。

　　對(duì)于哮喘的患兒，過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　寶寶幾個(gè)月可以吃南瓜

　　寶寶6個(gè)月以上可以吃南瓜。

　　寶寶剛開(kāi)始添加輔食通常是從米粉開(kāi)始的，然后再慢慢添加一些菜泥。其中，南瓜有著豐富的蛋白質(zhì)和維生素，以及碳水化合物和糖分、鈣等微量元素。對(duì)于增強(qiáng)寶寶的免疫力有很好的效果。能夠?yàn)閷殞毶眢w發(fā)育提供全面營(yíng)養(yǎng)。建議在寶寶六個(gè)月之后再適時(shí)的添加。

　　南瓜止咳化痰的做法

　　南瓜止咳化痰的做法：百合南瓜杏李糖水

　　材料：百合100g、南瓜適量、美國(guó)杏李適量、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、杏李和南瓜去皮洗凈。

　　2、分別切成小塊。

　　3、準(zhǔn)備蜂蜜，百合剝開(kāi)后洗凈。

　　4、冷水中加入南瓜蓋上大火煮開(kāi)。

　　5、打開(kāi)加入百合。

　　6、撇清浮起沫蓋上大火煮5分鐘。

　　7、之后打開(kāi)加入杏李塊大火煮一分鐘后熄火。

　　8、盛入碗中，用適量的蜂蜜調(diào)味即可。

　　南瓜止咳化痰的做法：蜂蜜南瓜泥

　　材料：南瓜250g、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、南瓜洗凈去瓤。

　　2、切成四塊上鍋蒸15分鐘。

　　3、待蒸熟后涼涼。

　　4、加入少量蜂蜜攪成泥狀即可。

　　南瓜止咳化痰的做法：荸薺南瓜小米粥

　　材料：荸薺10個(gè)、小米100g、南瓜250g、大米40g、純凈水適量。

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備好所有的食材。

　　2、大米小米淘洗干凈浸泡片刻。

　　3、荸薺、南瓜去皮切小塊。

　　4、所有食材放入電飯鍋。

　　5、加蓋選擇煮粥鍵。

　　6、煮好的粥攪拌均勻即可食用，喜歡的也可加點(diǎn)白糖。

　　總結(jié)：南瓜多給寶寶吃點(diǎn)還是非常好了。南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，營(yíng)養(yǎng)內(nèi)容豐富，非常適合作為寶寶的輔食添加，要注意的是，寶寶要在六個(gè)月之后再吃哦。本文還介紹了一些南瓜的做法，都是簡(jiǎn)單并且很有營(yíng)養(yǎng)的，大家可以嘗試做給寶寶吃哦。