都知道眼睛是心靈的窗戶，可是隨著科技的發(fā)達(dá)，像手機(jī)、電腦都在無時(shí)不刻的催毀著我們的視力，而且越來越多的小孩子早早的就戴上了眼鏡，還有的中年人居然也會(huì)出現(xiàn)眼睛花的現(xiàn)象，天吶，這些真是一個(gè)可怕的現(xiàn)象！其實(shí)這些都由于用眼不正確導(dǎo)致的后果，那么我們來看下究竟有哪些原因會(huì)導(dǎo)致視力的下降，根據(jù)其危害性看一下它的排名。

　　第10名 意外傷害

　　天災(zāi)人禍，不可預(yù)料，頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害，都可能影響視力。比如爆竹、車禍、拳頭擊打眼部等。幾率比較小，傷害比較大。

　　第9名 心理因素

　　這是比較容易受忽視的一個(gè)因素。過度的緊張、抑郁都對(duì)視力有一定的影響。害怕戴眼鏡，該戴不戴;渴望戴眼鏡，不該戴亂戴。都會(huì)影響視力。

　　第8名 飲食習(xí)慣

　　良好的飲食習(xí)慣是建康身體的保障，也是建康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與，視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助，預(yù)防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對(duì)此很有幫助。在缺乏維生素A時(shí)，眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀，容易疲勞，嚴(yán)重時(shí)眼白表面干燥、皺縮，甚至導(dǎo)致角膜潰瘍。

　　第7名 病變藥毒

　　眼病（紅眼病、角膜炎、白內(nèi)障、青光眼等）非眼?。ㄌ悄虿　㈩i錐病、高血壓、持續(xù)發(fā)燒等）都有可能短時(shí)間或者長時(shí)間的影響視力，一些藥物和病毒也會(huì)影響視力。包括眼藥水，用到有依賴性了也會(huì)影響視力。眼睛本身老化（黃斑病變，視錐細(xì)胞密度下降等）也會(huì)影響視力。

　　第6名 遺傳

　　學(xué)前兒童近視大多數(shù)源于遺傳?？傮w近視源于遺傳的占到5%左右。父母雙方都是高度近視（800度以上），孩子得近視得概率非常高。所以專家建議，高度近視的雙方最好不要結(jié)婚。

　　第5名 用眼衛(wèi)生

　　不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)眼睛的殺傷力是很深遠(yuǎn)的。包括過度疲勞、藏手擦眼、臥床看書等。一個(gè)壞的習(xí)慣就足以毀掉一雙好眼。

　　第4名 環(huán)境因素

　　很多我們個(gè)人無法改變的環(huán)境，環(huán)繞著我們。不知不覺，眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會(huì)直接和長時(shí)間的影響我們的視力，無聲無息的。

　　第3名 看電視

　　進(jìn)入前三甲了！每個(gè)有一定視覺能力的人，可能都會(huì)看電視?？措娨暿俏覀冎卸染嚯x用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發(fā)光體，加上距離比較短，長時(shí)間的看電視，比較容易產(chǎn)生疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有成熟，容易造成傷害。

　　第2名 看書寫字

　　亞軍出來了！覆蓋面非常廣從小就需要學(xué)習(xí)，記憶當(dāng)中，我們的近視伴隨的學(xué)習(xí)的進(jìn)度而加深。看書寫字，都是近距離的精細(xì)視覺完成的，主要依賴視覺錐體細(xì)胞。視覺細(xì)胞的過度疲勞會(huì)帶來整個(gè)視覺系統(tǒng)的疲勞，眼肌，眼球等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化。

　　第1名 用電腦

　　冠軍隆重登場！我們的學(xué)習(xí)、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。這是一個(gè)近距離的發(fā)光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。調(diào)查表明，有82。4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合癥。表現(xiàn)為眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國，這作為職業(yè)病，被排在第一位！所以，減緩用電腦的眼疲勞，也因該放在我們?nèi)祟愖o(hù)眼的第一位！

　　總結(jié)：在這個(gè)數(shù)字時(shí)代，我們看書、玩游戲、上風(fēng)、看電視等這些平時(shí)玩的不亦樂乎，你可曾想過，這些便捷的智能產(chǎn)品，卻是自己視力下降的重要隱患。不可否認(rèn)，隨著現(xiàn)在工作壓力大、學(xué)習(xí)氛圍緊張等原因，我們的眼睛開始出現(xiàn)了無法承受的壓迫，保護(hù)視力漸漸地成為了一道永久的“難題”，然而對(duì)于眼睛的健康、視力的保護(hù)，需要我們共同去努力！