寶寶曬太陽有利于補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育。那么，炎炎夏日該如何給寶寶曬太陽?什么時(shí)間最合適?要給寶寶曬多長時(shí)間比較合適?

　　夏季如何給寶寶曬太陽?

　　夏天由于天氣炎熱，陽光充足，最好不要在強(qiáng)光下直曬，以防曬傷皮膚，宜在樹蔭下曬太陽，樹葉可以遮擋一部分強(qiáng)光;時(shí)間最好選擇上午9點(diǎn)以前，下午5點(diǎn)以后，陽光會(huì)變得弱一些;曬太陽不要直接曬寶寶的眼睛，如果是躺在車?yán)飼瘢詈迷陬^部放一把傘，遮擋住寶寶的眼睛。 >>推薦閱讀：如何給新生兒曬太陽

　　每天曬太陽的時(shí)間長短，應(yīng)該隨寶寶的年齡大小決定，可由出生后的幾分鐘、10幾分鐘逐漸延長到2小時(shí)，有一個(gè)漸進(jìn)的過程。

　　曬太陽時(shí)寶寶會(huì)流失部分水分，曬完太陽后家長要及時(shí)給寶寶喝水，避免寶寶缺水。

　　寶寶曬太陽，不要隔著玻璃曬，因?yàn)椴ＡЭ梢宰钃醮蟛糠肿贤饩€，不能有效合成維生素D;如果寶寶在戶外活動(dòng)的時(shí)間比較長，怕曬傷皮膚可以涂抹兒童專用的防曬霜，防曬霜可以減弱紫外線的強(qiáng)度，雖不能完全阻擋光線的照射，還是有效的。