兒童的脊椎發(fā)育時期很柔軟，稍不注意正確的姿勢就會容易變形，這是父母最擔心的問題，尤其是開始上學以后家長更是擔心孩子的習慣，這里小編教你幾招怎樣應對孩子的脊柱發(fā)育。

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　　孩子的脊柱“可塑性”很大

　　人之所以有端正的姿勢，有賴于脊柱的正常發(fā)育與附著在脊柱上肌肉受力的平衡。兒童時期骨骼還沒有骨化，比較柔軟，彈性較大，加之孩子在這個時期生長發(fā)育迅速，因此，孩子骨骼的可塑性很大，稍不留意就容易變形。早早培養(yǎng)孩子養(yǎng)成正確的姿勢，可以讓他受益一生。

　　家長應遵守的原則

　　三要：

　　1.要從早做起

　　孩子年齡越小，可逆性就越大。

　　2.要從小抓起

　　就是從細節(jié)抓起，從孩子的“一言一行、一舉一動”來培養(yǎng)。

　　3.要嚴格要求

　　平時要嚴格要求，不能因為心疼孩子而遷就、放棄。有時可以采取一些強制性的措施，但不能打罵、訓斥孩子。

　　三有：

　　1.有計劃性

　　不能高興了、有空閑了就提起來，忙起來就拋到腦后去了。

　　2.有明確要求

　　要讓孩子清楚地知道自己應該怎么做，“看書姿勢要正確”之類籠統(tǒng)的糾正，會讓孩子不知所措。

　　3.有恒心

　　孩子要養(yǎng)成良好的習慣不是一朝一夕的事，持之以恒才能收到明顯的效果。

　　三步驟讓孩子配合

　　1.讓孩子知道坐直、坐正的好處

　　在提醒孩子坐好時，不妨找一些形象而具體的參照物："看，警察叔叔腰桿挺得直直的，多神氣啊!你坐直了看書、寫字，也會像警察叔叔一樣看起來很有精神，身材很好。”

　　2.隨時提醒孩子

　　要隨時觀察并提醒孩子的坐姿。在孩子看書時，要提醒孩子坐直身體，不要趴在桌子上或者歪著腦袋看書。寫字、畫畫時，要保持“三個一”，即眼睛離桌面一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。此外，還可以為孩子準備一個視力保護器，幫助孩子在讀書寫字時保持“三個一”。

　　3.為孩子創(chuàng)造適宜的學習環(huán)境

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　　為孩子提供與其身高相協(xié)調(diào)的桌椅，一般來說，桌椅之間的距離以孩子端坐在椅子上，兩肘剛好放在桌面為宜。另外，不要讓孩子長時間坐在柔軟的沙發(fā)或床上看書、看電視，坐在沙發(fā)上時，也不要讓孩子過多地依靠著墊背。