要想孩子長高莫忽視動作發(fā)展的重要性，兒童生長發(fā)育過程中，有兩個生長高峰時期，一是嬰兒期，另一個就是青春發(fā)育期。動作發(fā)展的重要性您了解嗎?別讓孩子在生長的快速期掉隊，否則追趕起來相當困難，下面我們一起來看看動作發(fā)展的重要性有哪些。

　　在保證營養(yǎng)供給充足的前提下，體育活動是促進身體發(fā)育和增強體質的最有效的方法。雖然運動本身并不能使遺傳預定的身高增加，但是運動可以促進遺傳潛力得到最大限度的發(fā)揮。據(jù)研究證實，經常運動的兒童比不運動的兒童至少平均高2-3cm。這能看出動作發(fā)展的重要性。

　　運動可刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，食欲增強。兒童經常從事體育運動，能促進骨的生長，使骨骼變長、變粗、骨密度增大。經常運動，也使肌纖維變粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。運動還可以消耗多余脂肪，在快速生長期預防肥胖。現(xiàn)在的孩子普遍戶外活動不夠，沒有充分享受陽光和新鮮的空氣，沒有足夠的運動量，這都是不利于孩子長高的。因此，兒童每天在戶外活動1個小時是很必要的。

　　上述內容就是專家介紹的動作發(fā)展的重要性，希望通過對動作發(fā)展的重要性的了解，您能重視孩子的動發(fā)展。如果您對動作發(fā)展的重要性還有疑問，請咨詢專家，專家會為您解答。