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為什么產后會掉發(fā)?原來是因為這個原因的

|復禾健康
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  相信很多產后的新媽媽都發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一種癥狀:掉頭發(fā)。剛開始生產完還沒有這種情況,特別是隨著寶寶越來越大的時候你會在某一天梳頭發(fā)的時候突然發(fā)現(xiàn)自己掉頭發(fā)的量比較驚人,于是你便開始驚慌了,為什么會掉頭發(fā)了?頭發(fā)會越掉越少嗎?掉了頭發(fā)的毛囊還會再長出頭發(fā)來嗎?其實產后脫發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象,讓我們一起來了解下吧。

為什么產后會掉發(fā)?原來是因為這個原因的

  1 產后脫發(fā)又叫“休止期脫發(fā)”

  “生完孩子后,頭發(fā)真的是大把大把地掉啊,看得我心驚膽戰(zhàn),生怕頭發(fā)就這么掉光了!”本來就很擔心生孩子身材改變的阿May,看到自己的頭發(fā)一抓一小撮,心再涼了半截,她淚眼婆娑地對醫(yī)生說,不知該如何是好。而醫(yī)生檢查后告訴阿May,她是正常的產后脫發(fā),注意補充營養(yǎng)和注意休息,過一段時間會有所改善。

  30歲的錢女士前不久才千辛萬苦地生下小寶貝,由于發(fā)生了產后大出血,經歷過失血性休克的她,產后身體狀態(tài)不妙,身體整體功能受抑制,皮膚變黑、血壓偏低。她脫發(fā)嚴重,每日能脫發(fā)上百根,頭發(fā)也變得分外稀疏。

  產后脫發(fā)又叫休止期脫發(fā),一般情況下屬于生理性的,過一段時間會慢慢恢復正常,對身體健康沒有太多不利影響,主要的影響還在于心理上。正常的產后脫發(fā)都是一過性的,一般持續(xù)三個月就會停止,脫落的頭發(fā)逐漸恢復正常。但嚴重的產后脫發(fā)就很可能是病態(tài)的了,需要進行相關治療和干預。

  2 產后脫發(fā)與內分泌、營養(yǎng)有關

  專家指出,人毛發(fā)的生長周期為:生長期、退行期、休止期,同一時間,處于不同生長期的毛發(fā)同時存在,即有的毛發(fā)處于生長期,有的毛發(fā)處于退行期,還有處于休止期的毛發(fā),其中,處于生長期的毛發(fā)占大多數(shù)?!邦^發(fā)從退行期進入到休止期,就會脫落?!睏罱》Q,一般來說,每日脫發(fā)100根以內都是正常的。

為什么產后會掉發(fā)?原來是因為這個原因的

  他指出,孕婦產后出現(xiàn)大量脫發(fā),這與孕婦的激素水平、內分泌有關,也與孕婦產后生理代謝變化大、營養(yǎng)狀況有關。孕婦懷孕時,胎兒消耗母體的大量營養(yǎng),到孕期結束生下孩子后,孕婦營養(yǎng)大量流失,很多毛囊進入休止期,出現(xiàn)大量脫發(fā)現(xiàn)象。有的人懷孕時有孕吐、分娩時失血過多,或在生完孩子后進入哺乳期而消耗得更多,就更容易出現(xiàn)產后大量脫發(fā)的現(xiàn)象。分娩數(shù)周至數(shù)月后,隨著體內有關激素恢復正常,頭發(fā)生長周期也恢復正常,在妊娠期間本應脫落而推遲脫落的頭發(fā),此時集中脫落,因此脫發(fā)數(shù)量較正常時多2~3倍。

  很多人的產后脫發(fā)都是暫時性的,持續(xù)3個月左右,但若是產婦持續(xù)高代謝情況而不及時補充營養(yǎng),會加重或延長脫發(fā)時間?!坝械娜水a后脫發(fā)可以延續(xù)到3年,且在緩解癥狀后,頭發(fā)數(shù)量也恢復不到孕前的密度?!睏罱「嬖V記者,當大量脫發(fā)時間超過4個月,同時脫發(fā)量每日都超過100根甚至達數(shù)百根時,提示這成為一種病態(tài)了。

  3 補充營養(yǎng)、改善休息防脫發(fā)

  營養(yǎng)是改善產后脫發(fā)、防止脫發(fā)進一步的關鍵。楊健告訴記者,一般來說,產后及時補充營養(yǎng)、適當休息,當恢復正常代謝后,脫發(fā)情況會有所改善。

  預防和改善產后脫發(fā),以哺乳期食物營養(yǎng)補充為主。產婦營養(yǎng)以營養(yǎng)均衡為基礎,蛋白質、適當脂肪和糖分,要以合適的比例進行補充,對產后營養(yǎng)恢復很必要。同時,再依個人特點而選擇有重點的食物。產后補充鐵、鋅也很必要,尤其是分娩時失血過多的產婦。如缺鋅的產婦,食物中就要增加肉類、堅果類、海產品、豆類等含鋅量高的食物;貧血的產婦,則要增加含鐵食物包括牛、羊肉、豬肝等。而產婦可以多吃健脾補腎的藥膳,枸杞子、首烏都能健脾補腎。

  除了營養(yǎng)外,休息得夠不夠對產后脫發(fā)的影響也很大?!靶菹⑶闆r影響頭發(fā)生長,睡眠、壓力、心情都可以影響內分泌水平和毛囊代謝?!?/p>

  總結:現(xiàn)在大家知道了為什么會掉頭發(fā)了在生完孩子以后,或許有些媽媽們會覺得自己沒有出現(xiàn)這種情況,當然這種情況也是因人而異的,并不會出現(xiàn)每個人身上,如果你真的出現(xiàn)了掉頭發(fā)現(xiàn)象,先觀察個半年,如果情況一直都比較嚴重,各種防止掉發(fā)的方法也都試過了可是還沒有好轉可以去看看醫(yī)生。

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