妊高癥多發(fā)生在妊娠20周以后，發(fā)病率大約為10%左右，目前尚無切實(shí)有效的預(yù)防措施，是引起孕產(chǎn)婦和圍產(chǎn)兒死亡的重要原因，而且很多人對(duì)妊高癥還存在著不少認(rèn)識(shí)誤區(qū)，進(jìn)一步增加了妊高癥的危害。

　　一、目前還很難做到完全徹底地預(yù)防妊高癥的發(fā)生

　　雖然良好的孕前教育和孕期保健可大大降低妊娠高血壓的患病機(jī)率，減少因妊娠高血壓所導(dǎo)致危害孕產(chǎn)婦與胎兒的并發(fā)癥，但對(duì)于一些孕產(chǎn)婦很難做到完全杜絕準(zhǔn)媽媽患妊高癥。過去認(rèn)為補(bǔ)充鈣劑、服用阿司匹林等可以預(yù)防妊高癥的發(fā)生，但大樣本的研究發(fā)現(xiàn)，上述措施并未減少妊高癥在人群中的發(fā)病率。

　　由于妊高癥既沒有辦法預(yù)防，也缺乏有效的預(yù)測(cè)手段，因此早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)處理十分重要。應(yīng)該特別重視經(jīng)常測(cè)量血壓，可以把產(chǎn)前檢查時(shí)測(cè)出的第一次血壓記住，作為血壓的基礎(chǔ)和以后測(cè)量的結(jié)果相對(duì)照。

　　日常生活中，一定要充分休息，保證充足而高質(zhì)量的睡眠;睡覺時(shí)左側(cè)臥，可以維持正常的子宮胎盤血液循環(huán)，保證胎兒的供氧。還要減少站立，休息時(shí)把腳墊高，有利于減輕浮腫。同時(shí)注意適度的運(yùn)動(dòng)。而對(duì)于輕度妊高癥的孕婦，要爭(zhēng)取每天臥床10小時(shí)以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進(jìn)血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。

　　二、走出妊高癥認(rèn)識(shí)誤區(qū)是降低妊高癥風(fēng)險(xiǎn)的重點(diǎn)

　　誤區(qū)一：即使得了妊高癥，準(zhǔn)媽媽也不用太在意，等過了孕期自然就會(huì)痊愈。

　　事實(shí)：隨著人們對(duì)于健康生活和防病意識(shí)的提高，得了妊高癥甚至發(fā)展到非常嚴(yán)重的程度的準(zhǔn)媽媽越來越少了，80%以上的發(fā)病者為輕度妊高癥。但這并不表示，得了妊高癥以后可以不加治療和控制，因?yàn)槿绻麘?yīng)對(duì)方法不正確，很可能會(huì)導(dǎo)致一些非常嚴(yán)重的后果：胎死宮內(nèi)、胎盤早剝、視力障礙、抽搐，甚至昏迷等。

　　誤區(qū)二：只有高齡產(chǎn)婦才會(huì)患妊高癥，35歲以下的孕婦不必?fù)?dān)心。

　　事實(shí)：任何年齡的孕婦都有發(fā)生妊高癥的危險(xiǎn)。除了35歲以上的高齡產(chǎn)婦，“妊高癥”在20歲以下初產(chǎn)婦中的發(fā)生率也是很高的。

　　誤區(qū)三：只要多運(yùn)動(dòng)、注意休息，飲食平衡，就可以避免得妊高癥。

　　事實(shí)：當(dāng)然，多運(yùn)動(dòng)、多休息，保持飲食平衡能夠保證大多數(shù)準(zhǔn)媽媽可以健康地度過孕期，但根據(jù)遺傳學(xué)的研究顯示，妊高癥有家族遺傳傾向，有妊高癥家族史的孕婦要比無家族史的準(zhǔn)媽媽發(fā)病率高8倍。因此，休息和飲食的調(diào)整也不能完全杜絕準(zhǔn)媽媽患妊高癥。

　　誤區(qū)四：“孕前和孕早期血壓一直都正常，應(yīng)該不會(huì)有患妊高癥的危險(xiǎn)了?！?/strong>

　　事實(shí)：正常準(zhǔn)媽媽的血壓在中后期都應(yīng)該是比較穩(wěn)定的。但也有患妊高癥的準(zhǔn)媽媽到孕晚期才有癥狀表現(xiàn)，孕早期的妊高癥常規(guī)定性尿檢中蛋白尿呈陰性，沒有異常。而在孕30周后出現(xiàn)血壓偏高。如果在孕晚期出現(xiàn)了妊高癥的癥狀，必須密切監(jiān)測(cè)血壓變化，必要時(shí)住院治療。

　　事實(shí)：孕前無論血壓如何，在懷孕后是否會(huì)得妊高癥的幾率是一樣的。不會(huì)因?yàn)樵星笆堑脱獕?，孕后就不得妊高癥。

　　誤區(qū)五：懷孕前低血壓的女性孕期不會(huì)得妊高癥。