多吃菠菜不利胎兒發(fā)育
? 孕婦飲食是一門大學(xué)問!什么東西該吃? 什么東西不該吃? 吃什么對胎兒好? 吃什么會影響胎兒健康? 多吃青菜就好嗎?下面就讓我們一起來了解一下菠菜對胎兒的影響.
孕婦不宜多吃菠菜。菠菜中鐵的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸對鋅、鈣有著不可低估的破壞作用。鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素，如果人體缺鋅，人就會感到食欲不振、味覺下降;兒童一旦缺鈣，有可能發(fā)生佝僂病，出現(xiàn)雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩。如果孕婦過多食用菠菜，對胎兒發(fā)育不利。
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