眼袋術(shù)后消腫可通過冷敷、藥物消腫、頭部抬高、飲食調(diào)節(jié)、適度活動等方式加速恢復(fù)。

1、冷敷

術(shù)后24-48小時內(nèi)使用冰袋或冷敷眼罩間斷冷敷，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲血腫脹，但需避免凍傷皮膚，冷敷時用清潔紗布隔開皮膚。冷敷階段禁止熱敷或揉搓術(shù)區(qū)。

2、藥物消腫

遵醫(yī)囑口服消脫止片或地奧司明片等改善微循環(huán)藥物，外用多磺酸粘多糖乳膏促進水腫吸收。若伴隨疼痛可短期服用布洛芬緩釋膠囊，兼具消炎鎮(zhèn)痛作用。禁止自行使用阿司匹林等抗凝藥物以免加重出血。

3、頭部抬高

睡眠時墊高頭部30度以上，日常保持直立位坐姿。重力作用有助于淋巴回流，減輕眶周組織液積聚。避免長時間低頭玩手機或彎腰動作，防止血液淤積加重腫脹。

4、飲食調(diào)節(jié)

術(shù)后3天內(nèi)選擇低鹽飲食，每日鈉攝入控制在3克以內(nèi)，多食冬瓜、薏米等利水食材。補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉促進組織修復(fù)，適量食用獼猴桃、草莓等富含維生素C水果增強毛細血管韌性。

5、適度活動

術(shù)后次日開始輕柔睜閉眼訓(xùn)練，48小時后可進行慢走等低強度運動促進血液循環(huán)。避免劇烈運動、游泳或桑拿等導(dǎo)致血管擴張的活動，拆線前禁止揉眼或化妝等接觸創(chuàng)口的行為。

術(shù)后需保持術(shù)區(qū)清潔干燥，按醫(yī)囑使用抗生素眼膏預(yù)防感染。腫脹高峰期通常出現(xiàn)在術(shù)后2-3天，1周左右消退明顯，完全恢復(fù)需1-3個月。恢復(fù)期間避免煙酒、辛辣刺激食物，外出佩戴墨鏡防曬。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛或視力變化需立即復(fù)診。術(shù)后睡眠保證7-8小時，避免熬夜用眼疲勞影響修復(fù)進程。