乳頭凹陷可以通過非手術(shù)和手術(shù)方法恢復(fù)。乳頭凹陷的處理方式主要有手法牽拉、負(fù)壓吸引裝置矯正、乳頭矯正器、注射填充治療、乳頭成形術(shù)等。

1、手法牽拉

每日重復(fù)進(jìn)行乳頭牽拉有助于改善輕度凹陷。用拇指和食指捏住乳暈向外牽拉，每次持續(xù)數(shù)秒，每日多次。長期堅(jiān)持可能幫助部分患者恢復(fù)乳頭正常形態(tài)。該方法適用于凹陷程度較輕且無繼發(fā)感染的情況。

2、負(fù)壓吸引裝置

通過負(fù)壓吸引原理使凹陷乳頭外突。常見有注射器改裝裝置或?qū)Ｓ萌轭^吸引器，每日使用數(shù)次可逐漸改善乳頭形態(tài)。使用過程中需注意壓力控制，避免局部組織損傷。該方法對哺乳期女性需謹(jǐn)慎使用。

3、乳頭矯正器

佩戴特制矯正器持續(xù)壓迫乳暈使乳頭外翻。需長期佩戴并定期調(diào)整，適用于青少年發(fā)育期患者。矯正器需保持清潔，避免皮膚過敏或感染。該方法對先天性乳頭凹陷效果較好。

4、注射填充治療

通過注射透明質(zhì)酸等填充材料支撐凹陷部位。效果立即可見但維持時(shí)間有限，需定期補(bǔ)充注射?？赡艹霈F(xiàn)局部硬結(jié)、過敏等不良反應(yīng)。該方法適合不愿接受手術(shù)的臨時(shí)改善需求。

5、乳頭成形術(shù)

手術(shù)松解縮短的乳腺導(dǎo)管及纖維束，重建乳頭支撐結(jié)構(gòu)。適用于重度凹陷或非手術(shù)方法無效者。術(shù)后需預(yù)防感染，可能影響哺乳功能。常見術(shù)式包括乳暈切口法、乳頭基底瓣法等。

日常應(yīng)選擇寬松透氣內(nèi)衣減少摩擦刺激，保持局部清潔干燥。哺乳期女性需特別注意預(yù)防乳腺炎，哺乳前可嘗試手法牽拉輔助嬰兒含接。若出現(xiàn)紅腫熱痛等感染征象應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行擠壓處理。定期乳腺檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)伴隨疾病，嚴(yán)重凹陷或伴隨腫塊需排除乳腺腫瘤可能。