乳頭凹陷可通過手法牽拉、負(fù)壓吸引、手術(shù)治療等方式改善。乳頭凹陷可能由先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管縮短、炎癥粘連、外傷或腫瘤壓迫等因素引起。

1、手法牽拉

每日重復(fù)進(jìn)行輕柔的乳頭牽拉有助于改善輕度凹陷。用拇指和食指捏住乳暈向外緩慢牽拉，每次持續(xù)5秒，每日重復(fù)進(jìn)行多次。哺乳期女性可在喂奶前熱敷乳房幫助乳頭突出。先天性凹陷者需長期堅持，避免暴力拉扯導(dǎo)致皮膚損傷。

2、負(fù)壓吸引

使用乳頭矯正器通過負(fù)壓吸引使凹陷乳頭突出，每次吸引10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行多次。哺乳期可選擇哺乳專用矯正器，在喂奶前使用幫助嬰兒銜乳。需注意器械消毒，出現(xiàn)皮膚破損時應(yīng)暫停使用。

3、藥物治療

繼發(fā)于乳腺炎的凹陷需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染。漿細(xì)胞性乳腺炎可短期使用潑尼松片減輕炎癥反應(yīng)。腫瘤壓迫導(dǎo)致的凹陷應(yīng)針對原發(fā)病治療，禁用自行用藥。

4、支架固定

佩戴醫(yī)用硅膠乳頭支架可維持牽引效果，適用于中重度凹陷。選擇透氣材質(zhì)避免皮膚過敏，每日佩戴不超過8小時，哺乳期需使用食品級材料。支架需定期消毒更換，出現(xiàn)壓迫性潰瘍應(yīng)立即停用。

5、手術(shù)矯正

頑固性凹陷可選擇乳頭成形術(shù)，通過松解縮短的乳腺纖維束恢復(fù)乳頭形態(tài)。哺乳需求者應(yīng)保留乳腺導(dǎo)管，術(shù)后需預(yù)防感染并佩戴支撐罩。惡性腫瘤相關(guān)的凹陷需先處理原發(fā)病灶，術(shù)后可能影響哺乳功能。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫，哺乳期注意清潔防止繼發(fā)感染。先天性凹陷者青春期起即可開始非手術(shù)干預(yù)，妊娠期雌激素變化可能加重凹陷需提前預(yù)防。突發(fā)性凹陷伴溢液、腫塊需排除乳腺癌，所有手術(shù)矯正均需由乳腺專科醫(yī)生評估實(shí)施。矯正期間出現(xiàn)皮膚破損、疼痛加劇等情況應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行處理導(dǎo)致并發(fā)癥。