毛孔里面的白色東西通常是皮脂腺分泌的皮脂、角質細胞或毛囊內堆積的代謝物，可能表現為白頭粉刺、皮脂栓或微小角質栓。主要有皮脂氧化堆積、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖、皮膚清潔不足、汗液與皮脂混合等因素。

1、皮脂氧化堆積

皮脂腺分泌的油脂接觸空氣后氧化變硬，形成白色顆粒。常見于T區(qū)等皮脂分泌旺盛部位，觸摸有顆粒感。日常需使用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免過度去脂刺激皮脂腺代償性分泌。油性皮膚可每周1-2次使用含水楊酸的棉片局部擦拭。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質細胞代謝紊亂導致異常堆積，混合皮脂形成白色角栓?？赡芘c維生素A缺乏或遺傳因素有關。可遵醫(yī)囑外用維A酸乳膏調節(jié)角化，配合含尿素的身體乳軟化角質。避免用手擠壓防止毛囊炎。

3、痤瘡丙酸桿菌繁殖

毛囊內痤瘡丙酸桿菌過度增殖會分解皮脂產生游離脂肪酸，形成炎癥性白頭粉刺。表現為毛孔中央有白色膿頭，周圍皮膚發(fā)紅。需在醫(yī)生指導下使用克林霉素磷酸酯凝膠或過氧苯甲酰乳膏抗菌，配合口服多西環(huán)素片控制感染。

4、皮膚清潔不足

卸妝殘留、灰塵與皮脂混合形成白色絮狀物。卸妝油乳化不徹底時易發(fā)生，常見于發(fā)際線、鼻翼溝等部位。建議使用卸妝水配合化妝棉二次清潔，潔面時用指腹打圈按摩易堆積部位。油皮可間斷使用泥膜吸附多余油脂。

5、汗液與皮脂混合

汗液蒸發(fā)后遺留的鹽分結晶與皮脂結合，形成白色粉末狀物質。運動后或高溫環(huán)境下明顯，常見于背部、胸前。需及時用清水沖洗，穿透氣棉質衣物。反復出現可局部使用含鋅的爽身粉保持干爽。

建議每日用溫水配合pH5.5弱酸性潔面產品清潔，避免使用磨砂膏過度去角質。油性皮膚可選擇含茶樹精油或煙酰胺的護膚品調節(jié)水油平衡。若白色分泌物伴隨紅腫疼痛、快速增多或伴隨脫屑，可能為真菌性毛囊炎或脂溢性皮炎，需皮膚科就診進行真菌鏡檢或伍德燈檢查。夜間使用維A酸類產品需嚴格防曬，妊娠期禁用。