牙膏不建議用于洗臉，可能刺激皮膚或破壞屏障功能。牙膏成分主要針對口腔環(huán)境設(shè)計，與面部皮膚需求不匹配。

牙膏中的摩擦劑如碳酸鈣、二氧化硅可能損傷面部角質(zhì)層，導(dǎo)致皮膚干燥脫屑。部分含氟牙膏可能引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為紅腫瘙癢。薄荷醇等清涼劑會刺激敏感肌，加重泛紅刺痛。高堿性成分可能破壞皮膚弱酸性環(huán)境，降低防御能力。美白牙膏中的過氧化物可能引起色素沉著或過敏反應(yīng)。

面部清潔應(yīng)選擇pH值5.5左右的氨基酸類潔面產(chǎn)品，這類產(chǎn)品能溫和清除污垢且不損傷皮脂膜。油性皮膚可選用含葡糖苷表活的潔面啫喱，干性皮膚適合乳霜質(zhì)地潔面產(chǎn)品。敏感肌需避開酒精、香精等刺激成分，選擇含神經(jīng)酰胺的修復(fù)型洗面奶。痤瘡患者可使用含水楊酸或杏仁酸的潔面產(chǎn)品幫助疏通毛孔。洗臉?biāo)疁貞?yīng)保持在32-34攝氏度，每日清潔不超過兩次。

若誤用牙膏洗臉后出現(xiàn)灼熱感，應(yīng)立即用涼水沖洗并停用。日常護(hù)膚需做好保濕修復(fù)，選用含透明質(zhì)酸、泛醇等成分的護(hù)膚品。皮膚持續(xù)不適需及時就診皮膚科醫(yī)生可能開具醫(yī)用敷料或抗炎藥膏。避免自行嘗試非常規(guī)清潔方式，保持科學(xué)護(hù)膚習(xí)慣才能維護(hù)皮膚健康。