眼袋增大可通過調整作息、冷敷熱敷、使用護膚品、藥物治療、手術治療等方式改善。眼袋可能與遺傳、衰老、用眼過度、局部炎癥、腎臟疾病等因素有關。

1、調整作息

長期熬夜或睡眠不足會導致眼周血液循環(huán)不暢，引起眼瞼水腫形成眼袋。建議每日保持7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前大量飲水。午間可閉目休息15分鐘，幫助緩解眼部疲勞。對于因作息紊亂導致的暫時性眼袋，規(guī)律作息后多可自行消退。

2、冷敷熱敷

晨起眼袋明顯時可用冷藏后的濕毛巾冷敷5分鐘，促進血管收縮減輕水腫。慢性眼袋建議用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，每日2次，改善局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高燙傷皮膚，眼周有傷口或炎癥時禁用熱敷。

3、使用護膚品

含咖啡因的眼霜可通過促進水分代謝減輕水腫型眼袋，維生素K眼霜能改善毛細血管滲漏導致的青黑色眼袋。使用時用無名指沿眼眶輕柔點壓至吸收，避免拉扯皮膚。對護膚品成分過敏者需提前做皮膚測試。

4、藥物治療

細菌性瞼緣炎引起的眼袋可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗感染藥物。過敏因素導致的可口服氯雷他定片緩解癥狀。

5、手術治療

經久不消的先天性或衰老性眼袋需考慮手術，內路法眼袋切除術通過結膜切口去除脂肪，外路法同時切除松弛皮膚。術后需加壓包扎24小時，避免劇烈運動1個月。有出血傾向或瘢痕體質者需謹慎選擇。

日常應避免用力揉搓眼睛，減少高鹽飲食攝入。長期使用電子產品時每30分鐘遠眺放松，佩戴防藍光眼鏡減輕眼疲勞。若眼袋伴隨紅腫熱痛、視力下降需及時就診，排除腎臟疾病或甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。術后患者需定期復查，嚴格遵循醫(yī)囑進行傷口護理。