半月板損傷通過中藥調(diào)理可緩解癥狀并促進(jìn)修復(fù)，需結(jié)合個體情況辨證施治。

1、活血化瘀：

急性期多因外力導(dǎo)致氣血瘀滯，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹疼痛。桃仁、紅花、當(dāng)歸等藥材組成活血化瘀方劑，如桃紅四物湯加減，可改善局部微循環(huán)。外敷七厘散或云南白藥能減輕炎癥反應(yīng)。

2、補益肝腎：

慢性損傷與肝腎不足相關(guān)，常見中老年人行走無力。熟地黃、山茱萸、杜仲等補腎強筋藥物可選用，如獨活寄生湯配合龜鹿二仙膠，連續(xù)服用2-3個月能增強韌帶彈性。針灸腎俞、太溪穴輔助效果更佳。

3、祛濕通絡(luò)：

長期勞損伴關(guān)節(jié)積液時，蒼術(shù)、薏苡仁、牛膝等祛濕藥材組成三妙丸加減，配合艾灸膝眼穴。藥浴選用威靈仙、海桐皮煎湯熏洗，每日20分鐘可緩解僵硬感。

4、外治配合：

中藥離子導(dǎo)入采用川芎、延胡索提取液，每周3次促進(jìn)軟骨修復(fù)。推拿手法松解股四頭肌，結(jié)合中藥蠟療能提升關(guān)節(jié)活動度。損傷嚴(yán)重者需佩戴護(hù)膝制動。

5、分期調(diào)理：

急性期以消腫止痛為主，選用大黃、梔子外敷；亞急性期側(cè)重舒筋活絡(luò)，內(nèi)服舒筋活血湯；陳舊性損傷需長期溫補，鹿茸、骨碎補等入藥。Ⅲ度撕裂需手術(shù)者，術(shù)后用續(xù)斷、自然銅幫助骨痂形成。

飲食宜增加牛筋湯、黑豆燉豬蹄等富含膠原蛋白食物，避免生冷辛辣?？祻?fù)階段練習(xí)直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度運動，太極拳云手動作可增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。夜間熱敷后涂抹中藥油按摩，注意防寒保暖，定期復(fù)查MRI觀察修復(fù)進(jìn)度。重度損傷合并交鎖癥狀應(yīng)及時關(guān)節(jié)鏡治療，中藥作為輔助手段需堅持3-6個月。