豐胸茶包通常沒有明確的科學依據(jù)證明其有效性。乳房大小主要由遺傳、激素水平和體脂含量決定，市售豐胸茶包可能含有植物雌激素成分，但實際效果因人而異且缺乏臨床研究支持。

部分豐胸茶包宣稱含有葛根、當歸等植物成分，這些物質(zhì)可能模擬雌激素作用，理論上對乳腺組織產(chǎn)生輕微刺激。但植物雌激素的生物活性遠低于人體自身分泌的雌激素，且通過消化道吸收后有效成分濃度極低。目前沒有權威醫(yī)學研究證實飲用此類茶包能顯著增加乳房脂肪組織或腺體發(fā)育，個體感受到的變化更可能與體重增加、經(jīng)期激素波動或心理暗示有關。

少數(shù)產(chǎn)品可能非法添加合成雌激素或甲狀腺激素等藥物成分，短期內(nèi)可能造成乳房脹痛等假性增大現(xiàn)象，但會導致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)等健康風險。國家藥品監(jiān)督管理局從未批準過任何具有豐胸功效的茶類產(chǎn)品，相關宣傳多屬于夸大功效。

建議通過科學方式改善胸部形態(tài)，如加強胸肌鍛煉提升支撐力，選擇合適內(nèi)衣調(diào)整外觀。若因激素水平異常導致乳房發(fā)育不良，需就醫(yī)檢查后規(guī)范治療。避免盲目使用成分不明的豐胸產(chǎn)品，尤其孕期、哺乳期及乳腺疾病患者更應謹慎。