戴牙套比較難熬的階段一般是第2~5天，如需戴牙套，建議前往正規(guī)醫(yī)院。

戴牙套屬于口腔科比較常見(jiàn)的一項(xiàng)操作，一般可以矯正牙齒前凸、咬合不齊、牙列擁擠等現(xiàn)象，堅(jiān)持佩戴也可改善牙齒外觀和功能。由于佩戴牙套后牙齒不能立即適應(yīng)，所以佩戴初期容易出現(xiàn)咬合痛、自發(fā)痛、牙齦紅腫等現(xiàn)象，如果個(gè)人體質(zhì)比較差，通常比較難熬的階段是佩戴牙套后第2天；如果個(gè)人體質(zhì)比較強(qiáng)，通常比較難熬的階段是佩戴牙套后第5天。一般隨著時(shí)間的不斷延長(zhǎng)，不適癥狀會(huì)逐漸減輕與消失，并不需要過(guò)度擔(dān)心，放平心態(tài)即可。

戴牙套7天內(nèi)應(yīng)遵循清淡、易消化的飲食原則，可以吃些小米粥、軟面條、雞蛋羹等食物，避免吃巴坦木、開(kāi)心果、甘蔗等食物，以免導(dǎo)致牙套脫落或移位。佩戴牙套后每天需要至少刷牙2次，每次刷牙時(shí)間保持在2~4分鐘，這樣做能夠保持口腔清潔，也有利于預(yù)防口腔疾病。