牙齒發(fā)黃發(fā)暗怎么美白？

牙齒發(fā)黃發(fā)黑一般需要通過調(diào)整生活習(xí)慣、洗牙、冷光美白等方法來美白。

1、調(diào)整生活習(xí)慣：

通常需要養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣，堅持早晚刷牙，每頓飯后及時漱口，使用牙線、牙齒沖洗器，去除食物殘渣，避免吃咖喱等重色素食物，也戒煙，避免喝濃茶，通過上述合理的生活習(xí)慣可以改善黃色、深色的牙齒。

2、洗牙：

您可以堅持半年或一年洗牙一次，主要是選擇超聲波洗牙，可以有效去除牙結(jié)石、牙菌斑，同時噴砂處理可以去除牙齒表面的煙漬、茶漬，可以緩解牙齒外源性著色引起的黃暗現(xiàn)象，需要注意洗牙的頻率不要太多。

3、冷光美白：

冷光美白是使用冷光，使波長480～520nm的高強度藍光，通過特殊的光纖和濾光鏡，經(jīng)過特殊的光學(xué)處理，分離有害的紫外線和紅外線，照射到涂有漂白劑的牙齒上，促進漂白劑的快速反應(yīng)，快速產(chǎn)生氧化還原反應(yīng)，從而達到牙齒美白的效果。但受個人體質(zhì)、操作規(guī)范、術(shù)后護理等因素影響，不同求美者的術(shù)后效果和維持時間會有所不同。隨著時間的推移，牙齒美白效果可能會逐漸消失，求美者可以在咨詢醫(yī)生后考慮二次治療。