人人都渴望有一口潔白的牙齒，但在吸煙、喝茶、食物色素的影響下，人們的牙齒難免會產(chǎn)生斑漬，影響美觀。牙齒美白有什么秘笈?

　　牙齒斑漬普遍存在

某牙科教授通過對405名成年人進(jìn)行牙齒斑漬流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中52%的受訪者牙齒顏色處于正常范圍，33%的受訪者有輕度牙齒斑漬、14%的人牙齒表面出現(xiàn)橫行變色斑紋或棕色斑點，甚至有1%的人整個牙面都呈棕色或黑色。另外一項調(diào)查顯示，52.6%的受訪者對自己牙齒的顏色不滿意。教授說，牙齒斑漬在中國人中比較普遍。?

　　普通牙膏難有效果

刷牙是不是就可以保持牙齒潔白呢，如果用的是普通牙膏，刷牙并不能達(dá)到美白的效果。目前市面上銷售的部分牙膏打出了美白的效果，可能在牙膏中添加了一些磨料，通過牙刷和牙齒的摩擦把一些色素去除。

牙齒變色是怎么造成的呢，人們的年齡和性別對牙齒的顏色有著重要的影響，實驗表明，隨著年齡增加牙齒顏色變深，女性的牙齒保持潔白的效果比男性好。此外，煙斑、茶斑、化學(xué)藥物和食物中的色素沉著對牙齒顏色也有影響。?

　　牙齒美白的最佳方法是什么

專家說：“每年洗1-2次牙齒有利于保持牙齒潔白，但不能認(rèn)為洗完牙就完事了。因為洗完牙后，牙齒表面反而變得粗糙了。牙齒表面常常會有遺留的色素和肉眼難辨別的細(xì)小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉積。此外，粗糙的牙齒表面也更容易沉著煙、茶、藥物、食物的色素。因此洗完牙后不要忘了用磨光器拋光牙面，使牙齒光滑，才能達(dá)到延緩色素沉著的目的。否則光洗牙不拋光，牙齒會很快沉著色素。