刷牙的主要工具是牙刷，牙刷的形狀和質(zhì)量的好壞，能直接影響刷牙的效果。牙刷柄要長(zhǎng)且直，柄的中段稍向上彎曲，并具有一定彈性，便于把握和使用，牙刷頭宜短、在口腔里轉(zhuǎn)動(dòng)靈活。牙刷毛有鬃毛和尼龍絲2種，可根據(jù)牙齒牙周健康情況和習(xí)慣愛好選擇。但不論哪種，都應(yīng)具有一定的彈性和硬度。刷毛過軟，不易清除污垢。刷毛過硬，對(duì)牙齒和牙齦有損傷作用。老年人宜選擇刷毛稍軟的牙刷，最好選用豬鬃毛牙刷，牙刷毛應(yīng)該是3排，每排6～8束，毛束間要有適當(dāng)?shù)木嚯x，以便于保持牙刷的清潔。

牙刷的樣式隨著科學(xué)文化事業(yè)和衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，也必將不斷地發(fā)展和改良。近年來，國內(nèi)外創(chuàng)制了一些新型牙刷，更具有保健意義。如法國有種泡沫牙刷，自帶牙膏，還會(huì)噴出細(xì)小的水流來沖洗按摩牙齦。在美國電動(dòng)牙刷則比較普及，按摩作用也較強(qiáng)，我國生產(chǎn)出一種電離子牙刷，具有較強(qiáng)的潔齒作用。

　TIPS：牙刷的作用

牙刷應(yīng)當(dāng)合乎衛(wèi)生要求，有益于保護(hù)牙齒，防治牙病和適于豎刷法的操作，過去各地牙刷產(chǎn)品很多，品種規(guī)格也不一致。1975年我國衛(wèi)生部召開全國保健牙刷定型推廣會(huì)議，對(duì)老式牙刷進(jìn)行了較徹底的改革，對(duì)牙刷的質(zhì)量、規(guī)格、式樣作了一些規(guī)定。新型牙刷的特點(diǎn)是牙刷頭比較小，在口里刷洗靈活，牙刷毛疏密適度，容易清洗干凈和保持干燥，牙刷毛的粗細(xì)和彈性適宜，便于刷洗牙齒后面和牙縫中的污物，對(duì)牙齦和牙齒沒有損傷。